随着秋天的来临,气温忽高忽低,很多人都遇到了咳嗽、皮肤干燥等让人头疼的问题。有什么美食可以帮助我们抵抗这些问题吗?
当然有!今天小安就要放大招啦!为大家推荐用安利皇后®锅具烹饪的这道“秋季综合症”终结者——甘润杏汁炖木瓜,不仅止咳润肺,还能滋养皮肤哦!
食 材
主料:木瓜1只(约400g)
辅料:银耳10g、新鲜莲子(去芯)10g、枸杞少量
配料:冰糖20g、牛奶300ml、杏仁粉10g
制作步骤
第一步:木瓜洗净,切开1/3作顶盖,下方部分去核;
银耳泡发;
枸杞、新鲜莲子洗净。
将银耳、新鲜莲子和枸杞放入木瓜内,加入杏仁粉、冰糖及牛奶搅拌均约,盖上木瓜顶盖。
在安利皇后®6升汤锅中加1/3水以中火煮沸,将木瓜放入蒸滤锅内,置于安利皇后®6升汤锅上,盖上正反两用锅盖,直至出现蒸汽后旋转锅盖转小火炖煮约20分钟。
第四步:将木瓜取出装盘,待凉透即可食用。