重新加入目标践行群组，以缴纳保证金的方式，按照要求每天打卡，运行一周，复盘如下：
首先，确立了28天的三大目标。
1、帮助孩子建构知识网络
2、输入：4本书4部电影听课笔记整理；输出：8篇文章
3、每天写字健身40分钟
其次，每天坚持打卡。
一是早起打卡，二是坚持以晨起日记模板打卡，内容主要反思昨日任务和计划今日任务。
第三，运行中出现的情况。
1、 变化跟不上计划。有时计划定得太满，没有很好考虑工作时间和执行情况，出现意外就难以执行。比如有两天的计划是基于工作不忙时定的阅读量，结果临时会议一开，阅读就没办法保证了。比如上周因为突然的疼痛就导致无法上健身房健身，只好在家自主健身，效果应该是要打折扣 。
2、 贪多求快。有时想一口吃个大胖子，计划量定多了，勉强完成了数量，质量却难以保证了。
3、 谋定而后动，在谋上思考不充分，有的计划定早了。
4、 总体上，大致完成了目标任务。每天做事更有目标性计划性。
第四，下周可以改进的地方。
1、 在大目标下，每天的小目标要围绕大目标进行，要有可量化的度。
2、 计划不要太满，量与质兼顾。
3、 成果展示更充分。
