今天看了《生活多美好》这部电影,悲观的人看的都是不好的一面,有人评价庸俗,鸡汤,太假了……乐观的人看到的都是生活的美好,沉思:如果这个世界没有我,会怎么样?
我看完之后哭了一阵子,不知道为什么而哭,三月太压抑了,四月刚好扫去阴霾,多好。
人对未完成的事情总是念念不忘,比如有时候脑中响起的音乐,不填完就很不舒服。这就是蔡戈尼效应,它指人类天生具有把一件已经开始的事情给完成的冲动。
所以,拖延着一件很想完成的事情的时候,请马上开始五分钟,这样也会随着行为调整自己的态度跟认知。
解决下想了两三年还没有答案的事情:
1.一直想着未来要是父母生病怎么办?养老怎么办?他们需要钱怎么办?
首先,对于父母而言,身体他们自己也会注重,肯定也会想到这些问题,也有自己的应对措施,再不济,活了那么多年肯定也有相应的人脉,他们也有自己的打算。
其次,对于现在而言,自己并没有多少能力,他们对你的奢求也不多,保证身体健康,生存,存点钱回家补贴,大致以后结婚生子,也就这种想法吧。
于我而言,目前不需要担心太多,每天让自己保持新鲜感,热爱积极生活,乐观的面对人生,把青春活得再好一点。除了工作9h之外,其余时间安排妥当,看书,学习,实践,多看看世界,顺带多学着赚点零花钱,保持好,才有更多时间去追求其他东西呀。
而且,你担心也没用,现在没钱没能力,只不过是用这种借口,逃避着不愿成长而已。
2.对于别人的期望跟评价
人生,是活给自己看的。对于一些人评价,确实存在缺点,那就改,不存在便无需在意。当然,刚开始肯定会很不舒服,不要责怪自己,多思考反驳,利用机会从中成长,提升抗挫折能力,多实践多总结,这样下次遇见类似事件解决起来更轻松。毕竟这个世界傻逼还是很多的,理解。
对于每天要做的事情:
1.写感谢语言,每天总结需要感谢谁,成长了什么,简洁看得懂就好,再多回顾。因为人很容易经常犯同样的错误,每个人认知资源都是有限的,大脑要处理很多东西,所以要节省认知资源。
2.每天记录时间,记录小确幸
3.你读的书,走过的路,会潜移默化的影响着你的生活,所以年轻一定要多试错,多实践。
4.相信积累的力量,速成绝无可能,除非借势。完成好过完美。
5.每天做点小事让生活变得更好。比如早点洗澡,吃完饭马上洗碗,早点完成任务,更好的享受接下来的生活。
6.不抱怨