拙技登泰山

父母亲已经是古稀之年。今年五一前夕和老同学相约登上泰山。回来心之所至,在微信群中留下一段文字,纪事咏怀。我深为父母老骥伏枥,仍能志在千里所感;佩服二老暮年之时,还在挑战人生。是的,世界如此之大,我们都应常怀好奇之心,不妨放下眼前的苟且,去远方寻找些诗意回来。

以下是父亲作品,愿与有缘人分享

拙技登泰山

(一)

在老同学福忠夫妇的怂恿下,我们相随来到泰安。4月22日早晨从山外村乘汽车上山,8点到达中天门。因风大,缆车停运。工作人员告知:风何时停说不准。鼓励大家步登。并说,一般人2.5个小时即可登上南天门。工作人员打量我一下说,你慢慢爬,3个小时可到达。爬爬中天门到南天门一段,感受一下泰山的不同凡响。

中天门至泰山之巅的最后一段路程~泰山十八盘是泰山整个景区中精华之精华。十八盘由1827级石阶构筑,呈九折十八弯之状,在险壑峭壁间盘绕延伸。登泰山不爬这条路,不算真正意义上游览过泰山。

听此解释,我与老伴顿感乘缆车往返无味,于是不再犹豫,决定爬上南天门。

中天门到南天门,海拔1400米,5000个台阶,长3公里。南天门下的十八盘是登泰山盘路中最险要的一段。此处两山崖壁如利刀快削,陡峭的盘山路镶嵌其中。远望恰似天门云梯。山阶倾角达70~80度。泰山之雄伟尽在十八盘,泰山之壮美尽在登攀中。不爬此路真不算来泰山!

从中天门登攀至南天门之难,不在其高远,而在其陡峭。仰视使人生畏。我们怀敬畏之情,存只要肯登盘之心,8:30开始登攀,约11点钟到达南天门,与一般人一样,用时2个半小时。稍作休息,补充点食物,再爬2000各台阶,登巅到海拔1500多米的玉皇顶。

(二)

经历了一阶阶的考验,克服了一道道的难关,通过执着的追求,我们登顶成功,看到了无限的风光。惊喜之余,我总结了一下登顶拙技如下:

(1)要下决心,树信心。我们的目标能够达到,我们的目标也一定能够达到。

(2)  把高远的目标分解成几个阶段性目标,即几个短程目标。我手拿有路途的车票,把中天门至南天门,分成云步桥,望人松,对松亭,南天门四个阶段性目标,分步实现。每达到一个目标,你就会兴奋异常,信心大增。

(3)尽量不要仰望南天门,因陡峭,抬头望远,头晕目眩,徒增心里压力。要始于足下,积跬步,步步高。

(4)当你爬不动了,或实现了一个阶段性目标时,不妨向下,向后看看。你定会为自己爬了那么多石阶,克服了那么多险要而惊喜。再看到一个个登山人的吃力状,你顿时会成就感满怀。(be continued)

(三)

(5) 登攀步履要平稳,始终保持一个频率。不可忽快忽慢。吸气要深,长。呼气要猛,快。万不可乱喘气。觉得腿脚发软,稍停恢复后即登。不要久留。否则就得从头来,再适应原节奏空耗体力。

(6)同登者皆朋友,要相互鼓励,帮助。有的人会介绍省力的办法,不妨试试。不要问下山的体会。多听"累死了""很难呀""还好远呢"无益。当然下山人中不乏对老者的赞叹。你会不由得露出自豪的微笑,心情大好。

(7)暗中选择几拨同爬者作为你的参照物。一拨是比你年长者,一拨是与你同龄者,一拨是年青人。可起止中天门到终点南天门,可起止于各个阶段目标。当你先于年长者到达目的地,你会觉得自己很正常。先于同龄者,你会喜形于色。当你超过年青人,你会欣喜若狂。年青人身体好,但不知如何使力。尤其是他们不像我们吃过苦受过累这代人毅力坚强。我们无法胜过年青人,但胜过几个年青人是完全可能的。我做到了。选择参照人物时,定要选一拨,好几个人。万不可只选一两个,若此,你失败的概率就大了。

(8)要背双肩包。水要带足。途中不可咕嘟咕嘟大口饮水。若此,水会穿肠过,徒增上卫生间的次数。要像品酒一样,小口慢慢喝。让水慢慢流,滋润所到之处。登攀途中不要进食物。可用巧克力及易吸收的香蕉快速补充热量。

这把年龄,本打算坐旅游车上下,乘缆车往返。泰山之灵使缆车停运,让我不枉泰山之行。虽未全程登攀,但也未错过泰山精华之精华。每一个台阶都是成就,每一步坚持都是成功。执着的跋涉,不服老的心态,不放弃的劲头,勇登攀的精神,使人生不留遗憾。

登泰山如此。回想我的人生路,那一步不似我登山的8步拙技呢?

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