《曾小七老师点拨解惑睡眠困惑，我真的渴望做个幼儿园的小朋友》~~建立程序化睡前机制开启喽
你身边的人真的都可以成为你的导师哟，
只要你用心的真诚的向他们去请教问题。
这是我的一位老师武立啾啾经常提到的，
以前我觉得挺有道理的，讲的挺好的，做的挺好的。
尤其是啾啾讲他怎么向他的韩国太太请教问题，他太太的高瞻远瞩，他怎么向他五六岁的儿子请教问题，孩子的智慧洞明...
我的导师武立啾啾困惑着
我觉得真的很神奇呢，但是好像我很少有过这样的体验，除了真正的年长的智者，关照你的导师，他们能够指点你，但同龄的朋友，真的好像没有呢。
然而就在昨天，我似乎也体验这份特别的体验，没想到竟然来自我认识不到1个月的朋友。
“你真能睡，我昨天夜里1点睡，就睡不着，近2点才睡得着”。昨天早上11点多，我当我得知一位朋友，晚上12点睡，睡到10点多，一天能睡10个小时，我这样给她留言道。
这位朋友是一位湖南的妹子，幼儿园老师，是我在东北旅游结识的驴友小七。
我有时候会叫她“小七老师”、“曾老师”、“曾小七老师”，前两个称呼是她带着3-6岁的幼儿园小朋友对她的称呼，后一个是我这么称呼她的。
当时小七老师得知我关于睡觉睡不着这个情况后，她告诉我“坚持早睡、睡不着听歌，慢慢就习惯了”。
“我会听歌的，早睡不了，没有丝毫困意，今天我6点40起的呢”我像一个小朋友向小七老师汇报我的情况。
在我看来怎么可能早睡呢，每天夜里12点能睡就算早的，基本1点左右睡就可以了，而第二天如果6点30后起，我就觉得太晚了。
就在我如此有些担忧的情况下，小七老师不假思索的再次回道“强迫自己睡，不管睁眼不睁眼，慢慢来，习惯总会改过来的”。
“怎么强迫自己呢？”我闪现一个大大的问号。
“提前躺在床上，不看手机信息，闭眼听音乐，就算睡不着，尽量把眼睛闭上，持续这样，就强迫自己早睡了”小七老师说的特别的专业，到位，清晰，明了。
我听的一愣一愣的，接着我的问题又来了，
“我昨晚没睡着，是我呼吸不通畅，鼻子堵塞，特别闷，还有些身体发热了，这怎么办呢？”
唰唰刷，小七老师的三条语音发了过来
“特别闷，被子别盖那么紧啊，
呼吸不顺畅，你不会翻个身啊，
身体发热了，你不会少穿些衣服”
语气有些急切，不是特别有耐心，让我感到一位严厉的老师，面对的学生的一个个幼稚的问题，让她失去了耐心。
不过我还是困惑重重，
“我没用被子捂着呢，翻身鼻子怎么通畅呢？
没告诉你我有鼻炎，所以有时候鼻子是否通畅不是我能决定的？
如果翻身就能解决，那该多好啊？”
没想到我这新的问题，抛了出来，小七老师的立马又做出了让我意想不到特别震惊的反应。
“有鼻炎怎么了呢，我朋友有鼻炎不照样睡觉睡的蛮香的。
你有鼻炎，你睡觉前你别接触那些灰尘，让你鼻子发作不就行了吗？”小七老师很快反驳了我的想法，又快速的提出了她办法，特别细致。
那一瞬间，我整个人懵了，这个懵不是懵圈，而是被小七老师震惊的懵掉了。
我内心对她有如下感觉：
1.她怎么这么有办法呢？
2.她怎么这么细致的呢？
3.她怎么这么认真的呢？
4.她怎么这么关照的呢？
5.她怎么这么体贴的呢？
6.她怎么这么会过生活呢？
7.她怎么这么聪明的呢？
8.她怎么这么明白的呢？
9.她怎么这么友好的呢？
10.她怎么这么真诚呢？
11.她怎么这么敞开呢？
我感到一份特别的如此幸运，怎么会如此幸运遇到小七老师，真的不是不知道走了多大的运气，让我遇到了她。
在此，我又有了一份感觉，
“为什么睡觉不提前解决这些可控因素的干扰呢？”
“我的睡觉前的入睡的程序机制还建立了吧？”
一想到程序化的机制，我又兴奋了起来，这不人家小七老师送了一个特别大的礼包给我吗？
我定要好好报答小七老师，我心里特别兴奋的想着。
于是呢，我就准备告诉小七老师：
1.我对她的特点的观察与发现？
2.她的特点究竟与别人有怎么不同？
3.她的特点给他人带来的感觉与对她的好处是什么呢？
4.她的教导让我明白了什么？
5.她的教导让我接下来要做什么？
可是，小七老师的起初的反应竟然出乎我的预料，她说她没啥特点，这不很简单的小事吗？
我再次愣住了，我问她：
1.难道你不知道自己身上特别的优点吗？
2.难道你不知道你的优点很突出，让你很有魅力吗？
3.难道你不知道100个人中有1个具备你这个特点都很不错了？
举个不太恰当的例子，就如同一个英国人去了非洲，发现非洲人他们拿金子铺路，实际上他们真的不知道金子有多少贵重一样，在非洲人看来金子就是铺路的，很平常的，而英国人他的眼里金子可是价值连城哟。
如果不想知道，我就不说了，就算说了也没多大意义呢？
最终小七老师，还是那么直接的回答了一个句话“你说，我听”。
我就把我刚才的列的问题答案都告诉了她，我起心就是
要让我的小七老师，知道她到底有多么优秀，
真正意识到她自己本身的意义价值，
让她的能量状态丰盈起来，
要不然我白白拿了人家这么宝贵的东西。
其中我就谈了这么小七老师的一个很多人都渴望具备思维特点：
很多人在遇到问题，或者困难，
1.要么产生了畏惧，选择退缩，逃避；
2.要么产生了烦恼，情绪化，宣泄情绪后，问题不了了之，越来越多；
3.而你可能产生烦恼，有情绪，但情绪过后，你会去找问题的解决方式，你有你的目标性；
而我们的小七老师就是第三种啊，在她的世界里，她会认为没有什么你解决不了的问题，任何问题都会解决的方式。
除非遇到很大的问题，自己无法解决，会很烦恼，有情绪，自己处理不了，不过只要没有情绪，她会找解决的办法。
这就是我对小七老师特别的一份发现：
我渴望你能够真正的自信起来，
认为自己是一个与众不同的人，
绽放出本属于自己心里的那份自信。
其实你本身就够优秀，与外界一切都没有关系。
最后我再次谈了真的极其佩服小七老师，我愿意做她的学生。
我这个学生不同的是，我会特别虚心的请教老师问题，一旦我意识到的老师教我的却是是我需要的，我就立马落地。我还会把对老师的发现，认可，观察及时告诉他。
所以我对小七老师这样说：
“曾小七老师，我也渴望回到3-6岁的状态，作你的幼儿园的小朋友，在曾小七老师的指点，健康的茁壮成长”。
这份特别的体验，真的让我意识到，其实你的身边处处都是导师，就在于你是否用心，是否真诚，是否虚心，去请教他们，把他们当作你的老师。
我渴望做一个小小小朋友，遇见更多的教我成长的老师。
体验记录者：门儿哥
北京时间：2018/02/24/09:10
【能量世界第1270天】
地点：天津河西区龙都商务写字楼404
后记：
真的很幸运，做个小汇报，
昨天建立了睡前的程序，增加了三个睡前的步骤，晚上0点30前快速入睡，第二天5点40就醒了，整个状态特别的好。
不得不感激曾小七老师的解惑与点拨，另外我还增加两个新的程序要练习，
一是时空两逍遥模块训练，
二武立啾啾睡前问自己的九大问题。
体验记录者：门儿哥
北京时间：2018/02/24/09:14
PS:武立啾啾图片源于魏嘛嘛编辑，曾小七和我的合影源于驴友邹哥提供
