如何提高专注度？
番茄工作法
例如你需要专注于这件事情两小时，即120分钟；
1.那你就可以把当天的任务分解成6块，每一块用20分钟去完成；
2.再把20分钟当做专注的基本时间单位，在每个时间单位过后休息5分钟，想办法犒劳一下自己——喝杯喜欢的饮料；
3.在休息时间后的最后一分钟重新振作，试着恢复状态；
4.进入下一个基本时间的单位——另一个20分钟。
这个方法简单有效，而且很容易就能看到效果，相对来说也很容易坚持。
《把时间当做朋友》——番茄工作法
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