"彼此相爱，互相折磨"，所谓孽缘，涉及到的因素有很多，追根究底都是自身的问题或是对方自身的问题，不然就是相处模式出了问题。
那么问题来了，怎么避免自己的爱情变成孽缘？
总结一下经验吧:
1.恋爱要有仪式感
记得初恋时的感觉么，紧张或激动，如果可以请一直保持下去，记得每一个节日和对方的生日，准备一个用心的小礼物，可以一起倒计时，比如异地恋"距离见到你还有5天！"。共同呵护一段感情的努力，会增加恋爱的甜蜜感。
2.独立与依赖
不互相牵绊，彼此有自己的生活和兴趣爱好，遇到你，锦上添花～
千万不要过度依赖，凡事要独立，要懂得给自己和对方留空间。
那有人会说，距离产生小三怎么办？所以下一点来解答这个问题。
3.建立起爱的信念
爱情建立在信任的基础上，彼此信任，同时要抱着能走的长久的心态，不要随便就想分开，最后温水煮青蛙一定会完蛋的。告诉对方自己的爱，一定要发自内心，因为对方是能感觉到的，也告诉对方自己有一起走下去的信心。
4.积极向上不偏执
一段好的感情，能使自己变得更好，无论是心态还是生活方式，两人互相鼓励，一起进步，难过了相互安慰，有问题了要想着一起解决。带给彼此积极的影响。
5.有错及时认错
这个可能对很多人来说都很难，拉不下面子，或者觉得认错了就低人一等，放下了自尊。其实这都是不对的，有错认错没什么不对啊，这样只会让对方觉得你懂得体贴，珍惜感情。千万不要冷战，吵架不要隔夜，很伤感情，和好以后也会有梗在。如果进化成习惯性冷战就危险了。
6.因为爱而懂得仁慈
千万不要因为了解而在吵架时戳对方软肋，这很残忍，说出去的话收不回来，造成的伤害怎么弥补都有裂痕。多一点包容和理解，毕竟相爱，也不是因为想要相互伤害才在一起的。
7.不要悲伤情绪最大化
生气和难过的时候真的什么都不想干，也不想为对方考虑，就只困在自己的小世界里出不去，"为什么他都不找我？"，"他生气我还生气呢？"。其实明明没什么，却被自己生生作到有问题，然后两方都很委屈。千万不能太偏执。
8.学会适当任性
其实说来有点像撒娇，但也不全是，偶尔可以调皮一下，小小的闹一下情绪，也让他知道你在乎他吧，但不能过分，把握好自己闹情绪的尺度。别把自己闹成前任。
9.多学技能不乱想
努力把自己变优秀，提高自身的品味，丰富自己的生活比如健身、跳舞、学习、旅游、做饭啊，不断使自己升职，不要动不动就患得患失、焦虑。不要动不动就让对方来猜你的心思，猜的都有偏差，猜不对又难过，直接告诉对方你怎么想更好。
10.学会分享和分担
不管是开心的还是难过的都要告诉对方，不然恋爱的意义在哪里呢，当然是快乐有人分享，难过有人分担啦。我不赞同情侣之间怕你心疼而不告诉你的行为，这样你遭遇了什么对方不知道，就没法给你有效的安慰，自己也会因此而感到委屈，委屈了自己很容易让人产生心累的感觉，也让对方很摸不着头脑。
11.有责任感
这个可能一说起来有人会感觉到很沉重，其实不然，爱一个人就会想要和他有一个家，就会产生责任感，当有人不爱了，就是责任感最薄弱的时候。但如果说恋爱的目的不是结婚，那么责任感就显得没有那么重要了。
几个跟心理学有关的现象
1.抱持，即“双臂环绕”的体验
在人们彼此需要的所有方式中，抱持是最基本的，也是最不明显并且最难描述的。婴儿体验到的最初的感觉是在子宫中安全而且紧密的保护，而摔落在地是一种令人恐惧的危险。被抱持的体验是感到“双臂环绕”的体验。身体接触的温暖和适应对方的可能性是被抱持的一些方面，但最基本的感觉是被强壮的臂膀环绕而不至于掉到地上。
正因为如此，很多时候我们并不是真的想生气，就只是想被哄哄，想被抱抱，你来哄哄我我不会真的闹很久，但你连哄也不哄我就真的生气了。现实中这样的例子很多，但你要想想，你这样想，别人也这样想，所以想被抱抱的时候最好就撒个娇吧。
2.爱情依恋模式
这更像是童年影响论？以下是知乎上的解释:
安全型：父母的离开，婴儿会感觉到焦虑，对父母有不舍，但是依然能够很好地和实验者继续玩耍，待父母回来之后，会特别强烈地要和父母拥抱和接近。
回避型：父母的离开，婴儿似乎都没有察觉到，对父母缺少依恋的感觉，父母回来之后，婴儿依然没有很强烈地要靠近父母。
焦虑/矛盾型：父母的离开，婴儿表现出极度的不舍，感觉十分焦虑和痛苦，而待父母回来之后，一方面婴儿非常想要和父母靠近，另一方面似乎对父母有些“生气”而不愿意靠近。
这些不同的依恋模式反映着婴儿与父母的情感联结模式，很大程度上影响了我们今后整个人生。所以鲍尔比说：“人类的依恋行为伴随着人的一生。"
感觉自己就是作死的焦虑型，在恋爱方面也同理，所以恋爱过程中就会有很多矛盾产生，有时候对方觉得自己莫名其妙，而自己觉得对方不懂自己，其实你自己也不懂自己，干嘛要求别人懂呢？
自省很重要
每个人都是自私的，别不信，都是的。我才发现我爱你是因为你也爱我，自己做的事情其实没有那么多，都是说得好听。不管什么时候都要照顾对方的感受，这才是爱。都是喜欢就是放肆，但爱是克制，放在吵架的时候也是一样的，真的爱彼此，就不要伤害。
爱的这样小心翼翼真的会幸福么？
等这些成了习惯，成了你性格的一部分，你就会幸福。不懂如何去爱到最后才后悔，这才是真的不幸。
