过完了今天我突然有一种很强烈的想躺平的冲动，对于一件事情期望过高，并不是什么好事情。我现在觉得每天上上班、摸摸鱼、早早的下班，然后读读书、跑跑步、干些自己想干的事情，也包括玩游戏刷视频，让自己活得开心，这样也很好。
那么今天到底发生了什么事情呢？其实就是今天上班的时候给自己定了一个目标，觉得自己两个小时能搞定的，可是一直搞到晚上9:30，都还没搞定，瞬间感觉整个人都不好了。然后下班什么都不想干，本来还有一点运动计划和学习计划的。现在想来这也太不划算了，因为我这是为了一个瓜而放弃了一片瓜地，生活中的可能性太多了，谁说一定要在工作中呢？
其实也不是说就不要努力了，而是说你可以换一种更适合自己的方式去生活，生活是包括工作的。都说成年人的下班时间才是决定是否能够超过其他人的关键，这话说的没毛病，不是有句老话叫磨刀不误砍柴工吗？工作上你就不要给自己定太高的目标了，说句实话不现实，因为你现在可能还不够锋利，非要拿着一把连刀刃都没有的斧头去砍一个80厘米的大树，不累死你才怪呢！上班的时候就砍一砍，歇一歇，不要太在意今天自己的KPI，下班的时候保持一个好心情去磨磨斧头，这样可能进步得更快哦。
而且毛主席都说身体才是革命的本钱，无论怎么样运动是必要的，每周花个两三天跑跑步练练肌肉，这可能是每个成年人的必修课了吧！并且在运动的时候能够做分泌多巴胺，让人够更快乐，也能让你静下心来感受自己和这个世界的联系，能感受到和这个世界的联系真的太重要了，它是直接能够决定你的幸福感的，一个人如果觉得自己跟这个世界没有什么联系，或者联系特别少，那么他几乎就感受不到幸福。
虽然觉得我这个想法没有什么严谨的科学论证，但就我观察到的表面现象，以及一些其他方面的理论，使得我相信自己的想法值得一试。
首先现在这个社会和以前不一样了，那些凭着自己的兴趣爱好能够获得收入的人越来越多了，有人分享自己的健身，有人分享自己和亲朋好友的日常，有人分享自己制作美食的过程，有人分享自己如何盖一栋房子……他们看起来也没有那么累，可能在做视频的时候会更累一点。还有，大脑的注意力每天能高度集中的就那么几个小时，为什么要说劳逸结合呢？就是说在大脑供血不足的情况下，你除非去做那些简单重复的体力劳动，要不然你就是事倍功半的，你也别觉得坐在办公室就不是在做体力活，就拿我加班来说，虽说我今天晚上加班加到9:30，但我觉得我加班那三个小时的工作效率还不及我上午上一个小时的效率，真是苦哈哈的，自己骗自己，我很努力了，但是如果这样让你对这份工作失去了热情，让你的幸福感有所下降，也是不划算的。
但是你也不要觉得你在正事上不努力了，然后你就放纵自己——破罐子破摔了，生活目标你得给自己定几个，不管是健身，读书，和朋友聊聊天，学习新技能，都可以给自己安排几个，一天花一两个小时磨磨斧头，想娱乐也可以，但是不要永远都让自己的娱乐水平停留在低级趣味上，每个人天生都有基础欲望，但是随着我们的成长，欲望也是可以升级的。
今天就到这里，想睡一觉换个心情。
