暄桐教室分享“闲人”指南

一种理想的生活状态,叫“做个闲人”,如苏东坡《行香子·述怀》那般,“对一张琴,一壶酒,一溪云”,放下纷扰,好自在。然而,闲并不是简单的无事可做,让自己时光充沛、能量聚集,才算得上一个称职的“闲人”。

暄桐教室表示要建立自己的原则。如今,快节奏成了我们无法避免的课题。想要得闲,我们需要建立起自己的原则,分配给学习、生活与工作以合适的时间比例。减少外在价值体系的影响,任世界何其匆匆,我们始终能够保持自己的节奏,获得生活的滋养。

其次,暄桐认为要掌握选择的主动权。闲是一种有余量的从容,是能主动选择并决定做或不做某些事。每个人都是独立的个体,生命这趟旅程,怎样存在、意义如何,任何其他人或事物都不能代而受之。与其将情绪耗费在对外界条件的抱怨上,终日将“没有时间”挂在嘴边,不如即刻便将有限的时间主动投入真正长本事的磨炼中,让自己具备能够主动选择的能力。

第三要拒绝舍近求远。变化时常发生,未来无法掌控,给自己勾画遥远的梦想,带来更多的可能是幻灭。从未知与焦虑的胡思乱想中挣脱出来,用心做好手里的事,让抓得住的当下不留遗憾。

最后暄桐认为要找到充电源头。寻一门技艺,让自己进入一种有定力的状态,减少时间在无谓情绪上的消耗,收获更多忘我的快乐。学一门艺术,是为心灵充电的极佳选择。艺术有难度,具备系统性。学习过程中,我们努力调伏心灵,逐渐精进技艺,慢慢地,被外界过度抓住的注意力得以收回,而进步带来的成就感,也会给予自我成长巨大的鼓励。“若无闲事挂心头,便是人间好时节。”愿我们都能将生活过得闲适,在平淡温柔的日子里将自己默默滋养~

暄桐是一间传统美学教育教室,创办于2011年,林曦是创办人和授课老师,教授以书法为主的传统文化和技艺,皆在以书法为起点,亲近中国传统之美,以实践和所得,滋养当下生活。

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