责备游戏也可以称作“要不是因为你”的游戏。
责备游戏我们大多数人都玩过，常被看做“心理游戏”的最基本特点。
这种游戏一旦开始，很难停下来，循环往复。很可深陷其中而不自知，尤其是责备与愤怒和仇恨一样，都会给人带来快感。我们大多数人都经历过，具有普遍的意义去讨论。个人觉得说一次就好，算是提醒别人，而积极想办法才是解决问题的关键。
宽恕和肯定不是一回事。“肯定”是避免与罪恶正面冲突的一种方式。而宽恕却直截了当地面对罪恶。
“肯定”就像在对第三人说你的罪恶，宽恕是直接对你说出你的罪恶。
宽恕是一件很难的过程，一定要区分好是不是“廉价的宽恕”，我们才能从中获得成长。而且宽恕只有在有罪后才能生效，我们不能去宽恕一个没有罪过的人。宽恕也不是为了他人，而是为了自己，为了自己的健康，心灵的成长。
