利用早上的闲暇时间，跟自己对话，可以重新检视自己真正想走的道路、也可以重新再检视大局。虽然大家都觉得和别人的沟通能力很重要，但是和自己沟通的能力也是很重要的。
写晨间日记的好处：
1、冷静之后再写的大不同。经过一个晚上的时间，能更加客观的看待问题
2、短时间内可正确做记录 。而且对前一天的事情还记忆犹新，留下正确记录
3、"未来日记"可以改变当日行动模式。写下自己的想法，让自己变得更加稳定，可以发变行动。更积极、自主地解决问题。
4、隔天早晨再次做确认、提高执行力。隔天早上检视前一天自己所写下的未来日记，执行力也会跟着提高。
5、提升写作能力
