与自己和解

文字是有力量的。

这句话在我看完水湄姐的《30岁前的每一天》之后,深有体会。尝试着记录下来自己每天的时间轨迹,总结反省,学习进步之后,发现原来忙的时候ToDoList可以排上十几条,闲的时候连三条都写不出来。今天想反省的内容比较多,决定写下来。

最近几天总是与小厨子吵架,都说情侣前几个月才是磨合期,我们在看清对方刚睡醒的样子两年后,还会因为柴米油盐酱醋茶争吵。我一直觉得小厨子的性子是比较温和的,直到跟他有了争吵之后才发现睡醒的老虎还是比较可怕的。之所以叫小厨子,是因为,为了把我养胖,小厨子尝试做饭,没想到美食视频看一个会一道菜,以至于现在我都想给他拍小视频了。每次做饭就会喊“你的小厨子上线啦~”。每天6点起来给我做当日的午饭便当,一说想吃烤肉,第二天烤炉就寄到家了。这样下来有一年多了,体重计的数值还是坚若磐石,倒是他的蹭蹭往上涨。朋友们都说,他性格很好啦,你们好好处。我一直表示不服,他发起脾气来,连我都不想要了。

我想想,昨天我们是因为什么事情吵架了。他心里烦闷得很,觉得30岁没有成就,还是在朝九晚五,也没有多少资产。跟我述说了一堆不开心的事情。呐,作为一个正常温柔女性,应该是认真倾听,给出建议,表示一起努力。而我作为纯正女码农,非常认真的“教育”他不要悲观,要积极面对,抱怨不能解决问题。最后小厨子就炸了,我一脸懵逼。静下来思考之后,我才发现,可能他只是想要跟我说,让我听,但话语中有这样一句话“如果我不是跟你在一起,我可以xxxx”,大家不要误解,xxxx不是不好的话。我总结这句话为昨天我心里不爽的导火索,当我不爽的时候,会说出不可收拾的话,先mark为导火索①,一会儿分析。

小厨子一直对于我学习理财这个事情不是很能理解,至少在我感受到的信号来看,他觉得家里有一个人会就可以了,我应该把精力放在我会的事情上,比如怎么用写代码赚钱。最近我在读《富爸爸穷爸爸》,一度不能理解富爸爸的真正的事业是什么意思,但我代入了自己每天的工作中,发现,我现在就是在工作,码农是我的职业,那么我的事业呢?我现在开始能理解小厨子说的,发展我会的东西。这是后话了,不能扯远。前提是他不理解我学习理财,今天早上他问我“你学习了这么多金融知识,那么存款准备金率是什么,说说降了对股市有什么影响”。导火索②是“你学习了这么多”。风风火火打完卡的我,看到这条信息,就不爽了,感觉不能理解我学什么,现在还来嘲笑我了?

小厨子对我表示很无语,说,只是想问我如果不知道,他要告诉我,让我学会做一个柔弱一点的女人。恩,我怼回去了,不许他嘲笑我,还要他以后不要再问我这些问题了。他还说我是一只刺猬,过度敏感,自尊心那么强,一说就想刺人。刺猬一论是引入我反省的点。

想起来hy姐跟我说的一句话“从原生家庭分析性格养成的原因,理解自己,并且和造成这些的人和事和解,使自己内心变得强大。”打算先跟自己和解。

导火索①:“如果我不是跟你在一起...”

我摸索着这句话让我变成刺猬的原因是,我没有安全感。26岁了,安全感是可以自给自足的我,还是没有安全感。听说,1岁多的我因为各种原因,被抱回了老家,2岁开始就不要爹不要妈只要奶奶了。我妈跟我说过最多的一句话是“你以为我想吗,要不是当时xxx,然后你就老觉得是我不要你了。”其实,成年人是可以控制自己的思想,告诉对与错,但是这只能骗自己的心,或者说骗不了我的潜意识吧,毕竟小孩子也不知道成年人的苦衷。岁月静好的时候,我是不会随便刺人的,如果爱的人又想离开我了,潜意识就告诉我,“他是坏的,来伤害你了。”

导火索②:“你学习了这么多...”

从老家回来,不是很顺利,我有个不愿意认我的妹妹。为了赶我走,可真是用尽一个三岁娃娃所能想到的“绝招”了:污蔑我打她,用求签筒砸破我的脑壳……没人跟我玩,奶奶也不在这边,一年级的时候,突然发现自己无聊的时候查着字典看完的格林童话,竟然让我妈对我一阵猛夸。呐,讨好型人格要出来了,只有成绩好的时候,爸妈会对我猛夸,对妹妹说“多向你姐学习……”。平时连爸妈大腿都不怎么坐过的我,好像开辟了一条蹊径,一路猛学到硕士。

蒋方舟说她发现自己是讨好型人格后,怀疑前20年都白活了。我现在才意识到,啧啧,好像晚了点。又扯远了,所以,我又从导火索②感受到了,他在质疑我唯一能行的能力,那我的刺猬人格得保护自己呀。

去年妇女节,放的半天假,我见了心理疏导师xq姐,大哭了一下午,xq姐说,其实我是没有本我的,别人说什么我就觉得什么好,现在想想,真是讨好型人格:不敢让人生气、讨好别人、没有安全感、不忍心拒绝……最后xq姐拥抱了我,让我想象回到1岁的时候,拥抱当时的自己,告诉自己“没有人不要你,已经过去了,我长大了,可以爱自己了。”xq姐还告诉我,我这个改变的过程要很久,真是很久,我现在应该处于脱离和未脱离的边缘,当我是刺猬的时候就是脱离的时候,风平浪静的时候还是那个小孩。

分析那么长一段,我先跟自己和解一下。闭上眼睛,再给自己一个拥抱吧。下次想变刺猬了,就上来看看这篇文章。

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