绛：老师 我这次演出与上次有变化吗？
原田伸雄：每次都不一样 有固有的 也有变化的
绛：前几天半夜睡不着 起来记录下情绪感受 第二天本想去找毕城老师的 后来想周五就舞踏工作坊了 情绪留来做作品吧
这是第一次体会到之前心理咨询师朋友常说的 每一种情绪都有用
师：舞蹈的感觉是孤独的 绝望的 你这次比上次表现好
绛：是吗？我原来觉得这次作品不如上次完整 上次节奏有变化 有冲突有高潮
上次有朋友说我受音乐限制 这次明显感觉到自己受音乐限制 会想去贴音乐
老师：上次情绪太饱满 这次更真实
绛：其实第一次工作坊第一天还不知要跳什么 只是想挑战一下报了独舞 当天下午看丹敏排练就知道该怎么跳了 用什么动作不重要 表达自己状态就好
感觉自己跟之前参加过的舞动治疗有点像 用动作表达情绪 上次有很好的疗愈作用 这次也有
师：我是你的医生（老师拉着我的手 好温暖）
绛：是
师：上次情绪都释放出来了 这次有控制 有另外一个人在看自己
绛：还做不到老师说的有另外的人看自己 只是演出时比排练情绪上收了些
演出比之前排练都要好 老师让我改的两种情绪转换部分 我听了高阳建议改为停久一点 然后慢慢转换情绪 演出时能感觉到自己情绪细微的变化 也表达出来了 这是这次的进步和收获 感觉自己可以再细一点慢一点
师：你会越来越好的
