date: 2019-04-21 10:53
title: 2019-04-20 小猫妮：把握自己的节奏，懂得收放自如
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（原标题：小猫妮今日反思：有节奏的状态的变化）
逐字稿：
Hello，我是小猫妮，今天是2019年4月20日 星期六。我想要和你分享的关键词，是有节奏的状态的变化。想到这个话题的原因是我注意到。这两天是周末，我也会注意到，我对于周末时间的意识并不是很强。可以说是把时间安排的比较满，流出来的空闲的时间并不算多。因为对我来说，这样的安排是可以接受的，也并不会带来困扰。或者说这个事情对我来说是挺舒服的事情。但是我可能也会有新的发现，我会发现能够接纳自己的不同状态也是非常重要的一点。
我们会有着不同的状态阶段，有的是状态好的时候，我们会非常有活力，也可以很持续状态，会有波动的情况下，会出现一些不确定性，甚至会有一些无力感。尤其是在状态不好的时候，可能对于做事情也并不是很有动力，这也是一个阶段，我们会在时间线上有状态的波动。比如说，我们在做图的时候可能做着做着，突然灵感就不多了。或者突然就不知道要从哪里开始，找不到自己的切入点，也不知道要做多长时间，可能会在一特定的时间点上出现了很困惑的时候。但是我的想法是要能够先让自己这样不同的状态，因为灵活的调整自己，就意味着要接纳一些高峰、一些低谷，能够在长时间现场看到发展的自己。
如果可能，我会希望我们可以一起建立更加合理的预期。这个期待，指的就是自己在做一件事情，在学习一项技能的时间里，会经历不同的状态。如果还是以思维导图为例，会经历一个很笨拙的状态，也会经历一个持续行动之后，看到变化后自己的状态，看起来我们可能并没有什么明显的变化，但是有些能力是可以有很强的穿透力。它可以穿透到工作、生活、学习的不同领域，而不单单是在画图，能够把一份时间得到复用，能够让自己的状态得到迁移，这个过程本身就是增强了自己对于时间的感知程度，能够让自己的每一个变化都在踏实的发生，这也是我非常希望看到的样子。
如果今天会有一个非常想要传达的提醒，就是不管在哪里，都能够看得到状态的存在。因为有这样的状态存在，就会意味着我们会有这其他不同的可能性。这些精彩的可能性，又会给我们带来更多新的连接。不管什么时候，我们都要尽可能的相信变化在发生。而且变化发生的时候，我们并不会轻易的受到阻碍。即使收入受到了阻碍，我们也有这充足的资源，能够想办法把问题一个个的解决，真正的在成长的路上看到持续发生了变化，你能够通过状态的调整，能够看到状态的存在，距离自己想要的状态越来越近，能够让自己从一个低谷过程中恢复的时间越来越短。
如果今天的几句话能够让你接纳自己的每一段的变化，能够看到变化的状态，是有着不同的阶段。我就会产生满足感，因为能够看到状态会波动，是一个很重要的事情。如果没有看到，可能就会沉迷在单点上，会对于单点的情绪不满意，或者对于自己能力不足的一些攻击，这些负面的情绪是有机会很好的被转化，能够通过今天的分享，让你意识到自己是有选择权的，遥控器是在自己手上的。我也会非常的期待，能够看到能够听到你的更多反馈，谢谢你的时间。
外部反馈
** 胜寒**
小猫妮 分享【有节奏的状态的变化】感悟：
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１.我们会有着不同的状态阶段，努力去接纳自己的不同状态。
２.在一特定的时间点上出现了很困惑的时候。我们要能够先接纳自己这些不同的状态，能够在长时间线上看到发展的自己。
３.建立更加合理的预期——自己在做一件事情，在学习一项技能的时间里，会经历不同的状态。
４.有些能力是可以有很强的穿透力。它可以穿透到工作、生活、学习的不同领域，而不单单是在画图。
５.够把一份时间得到复用，能够让自己的状态得到迁移，这个过程本身就是增强了自己对于时间的感知程度。
６.接纳自己的每一段的变化，相信变化在发生。找到我们状态转化的选择权和遥控器。
感谢小猫妮老师的精彩分享！！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
内容发布
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文档建立：2019年04月21日 11:28
文档更新：2019年04月21日 13:56
文字校对：胜寒
