刚刚在现场，我们的小伙伴质问我说：给你发了微信半个小时之后才回复。我觉得他的提问，好可爱呀。这让我想到我今天要分享的主题就是那一个字。关于爱的，其实爱，每个人都会。但是你们知道吗？无条件的爱，有要求有欣赏，还有支持。那我今天要写的是关于爱的三颗种子。
如果有人对你说，我很爱你。我非常的爱你，那你可以反问他，你的爱有条件吗？如果他说是无条件的，那我觉得你遇到真爱了。但如果他说没有啊，你可以怎样怎样怎样，你可以更好的怎样怎样，那些都是什么啊？是条件。那不是真的爱。真的爱，无条件，但是要求有欣赏，有支持。爱的第一颗种子：要求。
其实要求呢主要是针对事。比如说，我爱你，所以我会要求你。去上进去更好，去更舒服。因为有一句话是这样说的：爱是让彼此成长。以后可以少对对方说：你想干嘛就干嘛，其实不是爱，因为他没有要求。反倒是你可以问问对方，你想做的三件事情是什么？想怎么做，可以让我知道吗？说不定我可以支持到你。这就是我在爱的方面对事情的所做出的要求。
爱的第二个种子是欣赏，欣赏是对人的，你是OK的，我是OK的。今天看老公不顺眼，那就回到当初你看老公的那个情景，所要做的就是将自己变大，变得宽容。因为有句话是这样说的情人眼里出西施，只要爱上你，那你任何时候都是我眼里的西施，今天你就是我眼里那个不顺眼的西施。这就是我所能对你的欣赏。
比如我欣赏一个人，每天看他一点的时候总是去看他的进步。一点一点的进步，统计的方法是：它的今天跟他的昨天比较他的明天跟他今天比较。总是带着欣赏的眼光去看他。
爱的第三颗种子是支持。你可以每天都你爱的人说：今天我可以支持你做哪些呢？你可以这样去问他。夫妻之间，如果你每天你的老公对你说一句。亲爱的，今天我有什么可以支持到你的吗？
作为女人，你是不是开心的不得了，瞬间满足啰，如若他真的没有做到支持，但是说了你也会很开心啊，一个重守承诺的男人，如果他说了他肯定就会去做的嘛，爱的第三颗种子是支持，它的对象是人和具体的事。估计你们也听不明白这三个种子是什么，第一个就是我爱你，但是我对你的这个事有要求。你完成的工作，必须达到什么目标，第二个我爱你，我对你很欣赏。我看到的是一个美好的你，你让我感觉很温暖，用关爱的眼光去看你，第三个我爱你，是支持，对你这个人身上发生的事情给予支持给予帮助。让你感受到我一直是爱着你的。所以我们经常看到的口号是我爱你。无条件的，其实父母对子女的爱，那真的是无条件的。但是越往后的事态发展就会觉得。父母虽然爱小孩，但是对小孩充满了期待充满了希望，有时候在小孩不愿意的情况下替他做出选择，这是爱吗，你们可以反观一下自己，这是对自己孩子的爱吗，是要求还是期许还是自己没有实现心里愿望加注在孩子身上了，通过孩子的成长让他实现你没有完成的梦想，这不是爱真的爱。无条件，但是有要求有欣赏，有支持。
曾经我逼迫我家老公。你既然想要管理好你的下属，那对下属就要有爱。同时有要求（达成具体绩效）有欣赏（看到他的优点，他的努力，他的进步）和他工作中遇到的困境所给予的支持（找资源，提供帮助）。他说做不到太难了，做不到欣赏，其实这个地方做不到欣赏，就是老公要修炼的地方，有很大的提升空间。
如何去欣赏他呢？这需要我们平时的觉察力，可以去关注他的特质跟他讲话沟通的时候，你可以说。我看到了你为计划进度，忙前忙后的，我听到同事们说你时常错过饭点，我感觉到你有话想对我说，推进计划的过程中有遇到困难吗？我可以支持一下哦。这是给他的回应。很正常的回应，就是我前面讲过的vak的方式吗，然后你还可以给他建议，模版是我觉得还可以更好的是……。当你这样说的时候他会不愿意听吗，无论是三岁还是八十岁。你这样跟他讲他都会很开心的去听。
