答应我，从今天起，每天都戴上开心的近视镜，带上一本可爱、心仪的小本本，发现开心的那些事 and then 记下来 ^u^
大家好！今天为大家送上的是double（双倍）开心的事情~
11.15：
我的幸运草们发芽了。为什么有些人不到一天就可以发芽，而有些人（也就是我），却要等两三天呢？分析了下原因：因为我种得比较深&压得比较实。有以下好处：
1、幸运草的根也会扎的比较深，也就是说上面有更多的土压着它，不会容易倒塌。
2、压得比较实也有不容易倒塌的好处。
3、可以避免种下后浇水时把种子冲掉。
五门网络课都考完试了！不用再操心这群令人操心的家伙。
明天校运会，也就意味着不用上课。RELAX~
晚上小组讨论，吃了：呀！土豆！呀 ！心满意足 ！薯片怎么可以那么好吃，大概是魔鬼中的天使吧。
终于对胡适思想有了一点点的感觉。
跟噜噜解决掉了一只鸡，喝掉了她的花茶。不腻，好喝，口齿留香。
噜噜她们真的留纸箱给我！我又可以换绿植了~（今天被环卫阿姨先一步收走，以后牢记要么别放宿舍门口，要么记得贴上纸条）
知道了沃尔玛的一个小秘密（小声说）：晚上9点后东西有打折。好像便宜挺多的样子。比如一只蜜汁鸡just 7块多！
分享一本书《即兴演讲》的笔记：
1.即兴演讲不是张口就说！丘吉尔即兴演讲都要有即兴演讲稿。（重要的场合）
2.好处：酒会上可以接触到格式各样的人，大胆地去接触不一样的人，而且可以在交流的过程中接触那个领域最顶尖的知识。
3.要有领导者意识，要有感染他人的欲望。
4.让别人记住你！演讲时要介绍自己的全称。不要自我贬低！（要想着要影响别人。）
5.不要老是将 ： 恩 ～ in～ 啊～
6.上讲台不要一下子就讲话，先安静一下，听众也会安静。
7.知道自己演讲的价值。
8.建立良好的人际关系，也是演讲的价值。
9.在任何场合都不要讲脏话！！！脏话并不会平易近人。因为在演讲时，可能会不小心脱口而出。
10.要善于倾听。身体往前倾是倾听的姿势。倾听时不要看手机、手表！
11.自己要活好，自己活好了，别人想要接近你，想要学你。教孩子也是如此，孩子会以你为榜样，自己就想要学你，这是最好的家庭教育。
12.当你开始倾听，奇迹就发生了。
13.与心灵鸡汤不同，是它给了你做法。
14.保持真实：分享故事会让你变得更加真实。
15.保持尊重：尊重你的上级，你的公司，你的前一家公司。
16.❗️讲话脚本4点：抓手（吸引注意力），观点（要承载价值观），结构体（论证），呼吁一个行动（我相信你一定能够做到，我们该怎么办）。（线下反复练习）
17.准备：专业知识，一般的知识，经验性的知识。
18.牢记主体，准备好知识，了解听众。（准备好几套演讲）。小心消极的抓手。
19.不要试图用消极的方式来吸引对方的注意。如：我说话比较直～恕我直言～不！
20.抓手观点，要点：用一句话说清楚，要有吸引力，要有重点。（观点是怎么简略都不可以省略的）
21.面试不能浪费大量的时间。不要用太多术语。从对方的利益出发。（面试官）
22.人们都喜欢跟喜欢自己的人打交道。
23.问答建议：回答问题前要稍作停顿。不要重复事情的问题。不要评价这个问题（这是一个好问题，！不！）。不要默认错误的假设，要指出来。不要回问，“那你说呢？”。无理、低俗的问题不要回答。
24.是的，但是……不好！是的，同时……好！
25.个人心得：为什么对着镜头不紧张：去除私议（不要为自己想太多。不要对自己过多的关注）我能从对方中学到什么东西？（成长性的思维模式）
11.16
我的幸运草宝宝们黄黄的帽子变绿了。
找到了昨晚不知道被丢在哪里的笔。
把新买的衣服都洗了，还泡了香香的柔顺剂~IMPORTANTLY ！冬天有衣服穿了！
验证了30秒吃皮蛋的方法（亲测有效！可尝试）：
1、皮蛋头比较大的那边开一个直径1cm左右的口
2、小的那头直接用筷子戳一个小孔。一定是很小、很小、很小的孔。不然你不会成功的。
3、对着小孔吹气，皮蛋就会被吹出来了！
再次挑战火鸡面！成功！这次只下了半包的酱，果真很香。不逞强的好处在于：不会被辣得从头哭到尾，还能品尝到火鸡面的美味。人生也是如此~（故作深邃~~~）
推荐火鸡面最佳搭档：橙子。吃完嘴还是会很辣，这是来个酸酸甜甜的橙子简直的绝妙的。
今晚享受一人世界。sing&dance&talk myself&……
下午当了回收纸箱的垃圾婆~正名：“菜鸟绿色行动”的环保小使者。
见证新生命的诞生：我的姜成活了~而且，发出了新芽！！！
战胜自己：差点放弃今晚的推文。But I do it ！
终于降温了，终于有衣服穿了。（之前看似一本正经的降温，把几乎所有的夏天的衣服塞进行李箱。）
终于找到喜欢的男歌手的声音了！简亦弘！
分享一本书《关键对话》笔记：
1.怎么面对关键对话：（我当时应该说什么？）
2.打或者逃？原则：为对方百分之百 尊重 和 坦诚 。
3.关键对话对象：员工，孩子，配偶，老板……
4.首先从心开始：生气的时候不要跟别人沟通。高兴的时候不要随便答应别人。关键对话前先管好自己。
5.生气是为了找到理由。
6.A，B，C：改变c做好的做法是改变B，但是现在很多人却在想法设法改变a。
7.你的苦恼不是别人引起的。自己改变对这件事的看法。
8.每次对话前问自己的问题。
①这次对话我的目标是什么？②这次对话后我希望为对方达成的目标是什么 ？③这次对话后我希望为什么的关系达成什么目标？④我达成这些目标我应该怎么做？
❗️时刻记得不要轻易为别人决定。
9.为什么有时有人会在对话的时候突然摔门离开？因为他忘记了对话的目标和意义。
eg.“大家求财大家求财”为什么可以停止黑帮间的打架。因为这个是大家都目标。
10.时候牢记对话的意义！当你被对方惹怒的时候，你就失败了。
eg.①当你在和老板对话的时候，如果是为了提薪，那么时刻记住你的这个目标。来跟老板谈话不是为了吵架，是提薪！
②当你在教育孩子的时候，目标是教育孩子，为了他好。而不是骂他数落他。
③当你在与你的伴侣对话的时候，你们的目标是想提升彼此的感情。
11.谈话的两个核心：①谈话的内容。②谈话的氛围（优先！）
有效进行谈话的效果。当氛围已经变僵的时候，可以先缓和。气氛缓和后，才能找到更好谈内容的方法。
eg.《中国合伙人》氛围不好的时候，先停止谈话也是不错的选择。
12.为什么平时我们普通人对话的时候会失败？因为我们只想把自己的内容说出来，而不注意氛围，对方已经很反抗，你还在不停地讲，只会引起厌倦。
13.对比说明：
①我今天跟你谈话是想你学业有进步，不想给你太大的压力。
14.创造共同目的：
15.时刻保持尊重：尊重好像空气，在的时候没有感觉，不在马上就感觉得到。尊重是内心的尊重，而不是表面上彬彬有礼的冷漠。
16.对话的过程中，只有弱者才追求公平。强者：如何对这个问题更好的解决？
做法：反应对方的情感（我知道你真的不好受。）
自己先愤怒怎么办？自己先撤出对话。问问自己的目的是什么？用自己的目标说服自己。深呼吸。（重要！回顾目的！）
17.开始对话
①分享事实经过，因为事实比判断更容易让人接受。eg要求加薪，我现在的薪水只是大学生的水平
②大胆地说出想法。（对比说明）eg我今天确实是想加薪。我希望自己能对公司做出更大的贡献。希望您考虑这个问题
③征询对方的观点。eg我想听听你怎么看。我还有哪些方面您觉得我可以再提升。
若是对方不同意：
①找到共同点，表示赞同。（不要说：我们一致的观点就不用说了，我们来谈谈不同的！不行！这个做法太霸道）
②找到对方的盲点进行补充。
③对比说明。eg给我加薪，给我委派更多的任务，这样我可以为公司做出更大的贡献。
18.事情有点难，才有乐趣。
19.操作（拿一张纸）：把想要说的话写下来，情绪和目的。与在乎的人说关键对话。
总结：从心开始。时刻注意观察对方的情绪。保证对话的安全（道歉，共同目的）。控制自己的想法。陈述事实。了解对方。
一周7天，每天坚持写作之3/7，爱上你的每一天！
