昨晚晚饭后儿子让我陪他写作业，我俩他写作业，我在旁边用手机写RIA的作业。中间需要帮助的地方，比如听写，儿子找我，我来听写。完成一项我让儿子自己打卡。儿子有点拖延，时间过了九点了，他爸催了几次。然后我正跟儿子写着，他爸过来拿东西，看到我拿着手机，就生气地把桌子上的书本朝我这边推过来，说：“就知道玩手机，从一进门就在玩手机。没完没了了！”书撞住我掉地上了。我当下的反应也是直接把手边的书本朝旁边扔了出去，说：“我在写作业，你没看到吗？”你凭什么说我！
儿子见状说，你俩别吵了。后来我觉得委屈，也觉得不应该在儿子面前吵架，就去卫生间了。儿子跟过来安慰我：“爸爸以为你玩抖音或者游戏那些呢，他不知道你在写作业。下次你像我一样，拿个本写作业吧！”我听鼻子有点酸，跟他说：“你爸不分青红皂白就骂我，我很委屈。他应该跟我道歉。”
儿子说完就去找他爸，让他爸给我道歉。他爸有可能觉得自己没错，拒不讨论，岔开话题了。
我心情不好，一晚上到睡觉都没理他。
反思：
最近确实挺累的，三个训练营，早期-RIA-内驱力，每个都要思考，写作业打卡。加上工作忙，还要辅导孩子写作业，整个人就像陀螺一样。非常疲惫，精力也不是很够。耐心也就下降了。
昨晚的事情，我后来想，他爸爸的意思是1.我如果陪孩子做作业，应该专心致志地去陪孩子，这样效率会高，也不用写到很晚。2.我如果是写作业，也应该不是拿着手机写，这样看起来是在玩手机，对孩子影响不好。3.最近他付出的有些多，我上周两天去参加学习力导师都是他在管孩子，加上他不上班的时候都是他在辅导作业，而他理解的别人都是妈妈在管孩子作业，最近我管孩子相对较少，所以他心里不平衡了。
利用昨天非暴力沟通的场景，我应该这样说：
你是不是觉得心里不平衡，我管的太少，而且因为我在孩子面前用手机写作业对孩子影响不好，还效率不高才生气的。（观察）但是你刚才的行为太粗暴了，我是在写作业，你冤枉我了，我很委屈，也很生气。（感受）我需要你不要在孩子面前这么暴力，这样也会同样伤害孩子。（需要）最后我希望你能够理解我是在学习，并且如果有意见，私底下提前跟我沟通你的想法，而不是掀桌子。咱们的目标都是为了孩子好，为了共同的目标我可以做出改变，也希望你能和地跟我沟通。（请求）
