用了三天的时间,读完了2018年第一本书——海蓝博士的《不完美,才美》。这是少有人知道的幸福之路。
读完此书,我在想我们每天都在忙,忙工作,忙学习,忙家务,忙赚钱,但我们是不是静下心来,想一想,我们幸福吗?究竟什么才是你要的幸福?
海蓝博士把幸福归结为五种:愉悦的感受,成就感,做自己喜欢擅长的事,与他人亲密关系,帮助他人。
第一种幸福愉悦的感受,就是我们看到美丽的景色,时尚的服装,漂亮的人,闻到花香,吃到的美味佳肴,这是都是愉悦的感受。这种快乐来的快,去的这快,持续的时间比较短暂。
第二种幸福成就感,我们每天奔跑向着自己的目标,上大学,出国,找工作,升职,找对象,买房买车,当我们每实现一个目标,心里特别高兴,高兴多久?高兴过后,很快就会变的平淡,持续不了多久。
第三种幸福做自己喜欢和擅长的事。如果一个人找到自己喜欢并擅长的事,他一定会竭尽全力去做,努力的做,一定会做好,成了优秀人才,相应收入一定可观,关键每天活的快乐而充实。这种幸福的两大特点:会长久沉浸在忘我的喜悦中;会发自内心的踏实和充实。
第四种幸福:温暖而持久的亲密关系。人不可能独立于世上,总是处于各种关系中,跟家人(爱人、孩子、父母)、朋友、上级、同事,亲密关系非常重要。能够处理好各种关系,别的事情都比较容易。
第五种幸福帮助他人。帮助别人可以提升自己的幸福感。因为助人可以得到赞扬、肯定、认可。而被人认可是除了安全需求之外的最大需求。帮助他人时会不自觉的提高自己的能力修养,路也会越来越宽,生命越来越强大。
生命就是一场不能回头的旅行,要在这场旅行中找到自己真正需要的东西,你的生命才能充满幸福。