学习地图是什么?了解你的大脑适合怎么样的学习方式。

《超级快速阅读》

我们在阅读一本新书前我们需要做什么准备工作呢?

这里作者用拼图来做例子,拼图的开始是先拼四个角,引到看书和拼图是一样的道理,很多人忽略了看书前的准备工作!

1.梳理逻辑脉络,明确宏观定位

在拼图的时候我们会先看一下包装上完整的图像,在阅读中就相当与大概了解一下整本书大致的说了什么。

作者在这里介绍了梳理逻辑脉络的最好方法就是做思维导图,这样我们就相当于有了一张这本书的地图,不管细节多么的深入,我们都不会迷失方向,也不会忘记自己在宏观版图上所处的位置。

接下来说明为什么宏观定位少不了,原因在于我们人脑中很重要的一个部位-------缘脑

介绍了人脑的构成
脑干:控制人的本能冲动
缘脑:支配我们的感觉和情绪,人体内的动态平衡。让我们处于身心健康的状态,
大脑皮层:思想的集合地

总结就是说过,我们在熟悉的地方学习就会很有效果。在不熟悉的地方就会进入脑干的状态,学不进去。

在从这句话说到人的行为模式,新的行为模式和旧的行为模式的对抗。关键在缘脑,缘脑判断这种行为模式对我们的身心没有害处,就会对这种行为模式定位为积极情绪的催化剂,接着练习多了就可以建立成了一种新的模式!

行为模式也就相当于,条件反射

做一个实验,当我们摇一下铃铛的时候,狗狗来了,我们教它坐下,坐下了我们就就给吃的给他。养成这种模式(摇铃--狗狗来了--教他坐下坐下--给吃的)一个星期过后,我们一摇铃,狗狗就回跑过来,自己坐下来,留下了口水(坐下来就有吃的反应)。

看书也是一样的,犹太人会给小孩上这样的一节课,在孩子小的时候,会在书本上加上蜜糖。小孩看完书舔了舔蜜糖,犹太人会告诉孩子,书本是甜的。犹太人有那么多人喜欢看书的道理就是形成了这种行为模式。求是甜的!

2.花5分钟时间快速浏览全书

快速阅读就相当于给拼图,当我们了解了一本书粗略的整体印象时,我们的缘脑就会发出积极情绪,让缘脑感觉安全,这样学习的效果就会更好,

讲解一下人的左右脑的区别,

左脑比较关注细节,右脑比较关注整体!   

怎么样在在五分钟内快速的浏览全书呢?我们的注意里要放在标题、副标题。插图、表格、以及被加粗或是斜体的关键词上!

为什么我们需要花五分钟的时间去大概了解一本书呢

我们大胆的想像一下,如何我们没有花费这五分钟的时间,而是直接一页一页的去看的话,这样多么的浪费时间,而且还不能发现这本书有没有阅读的价值,对你能不能产生你真正的需要的信息!所以说花五分钟还是很值得的。

学习地图也就是这样,了解学习的全部步骤,让我们的大脑处于良好的学习状态。这样做可以更好更高效的进行学习!

记得一位常拿马拉松冠军的一位人士,在他老的时候告诉了大家,他经常拿冠军的密码。那就是在跑的前几天,他会先骑单车,记住整条马拉松的线路,在各个线路上做好标记,作为一个个小目标,每次跑的时候心中记住标记的目标,快速的完成。

一本书有很多的知识,我们需要了解一下他的线路,做好标记。那就可以了解到这本书合不合适我们,在来花精力去学习!

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