2022.12.11 周日 多云
早上起床和晚上睡前的情绪真的是完全不一样，晚上的人容易情绪化、感性脆弱，而早上则会变得更加清醒、理性、积极。所以，晚上没什么事就早点睡，不要胡思乱想，早上早点起来，去做更多有意义的或是自己喜欢的事。
今早也睡到了6点40多，猛然从睡梦中惊醒，发现窗外已经天亮了，于是赶紧起床，不然我又有可能会睡过去。打了下卡，发现只超过了85%的人，平时会超过90%以上的人，看来周末早起的人也是不少的。
也许在很多人看来，周末不用上班，干嘛起那么早？可我想说，难道我们早起就只是为了要上班吗？如果不上班，就没有其它事情值得我们早起吗？
早起，我可以看书做题准备考试，可以朗读古诗词陶冶情操，可以码字抒发内心思想情感，可以看书看纪录片学英语增长知识和技能。。。能做的事太多了，早上的时间赶紧根本就不够，但就是因为这样，它才更显得宝贵，而且这是我凭借自己的努力毅力“赢”来的，我必须珍惜。
今天终于没下雨，太阳开始出来了，准备出去走走，小跑一圈吧，挺久没跑步了。刚刚上称称，发现确实比上次胖了2斤左右，主要是体脂上升了，需要多做一些有氧运动。运动多、体脂低的人，精神状态也会更好，还更显年轻。计划今晚去文体馆游泳，希望是正常开放的，一年多没游泳了，前几次也意志没去成。
iPad没电了，出门跑起来♀️
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不知不觉又到晚上9点多了，刚听完课，看了几篇文章，又有些疲累犯困了，准备收个尾去洗澡了～（游泳计划有变 延迟几天吧）
这个周末就这样结束咯，很平淡，生活正常就是如此的，平平淡淡才是真。但平凡，不代表平庸，可能周末会睡睡懒觉，去购物去吃大餐，或者有一些休闲娱乐的活动，这都是我们积极生活的方式。此外，也还是会运动、听课、看书、 码字、思考。。。或者去户外走走，晒晒太阳，眺望蓝天白云、青草绿树、湖光山色，拍拍照 记录下这简单平凡中的美好画面。
今天先到这吧，洗澡去啦，然后边泡脚看纪录片，睡前瑜伽，晚安好梦～
