豆腐是很适合宝宝吃的食材,今天这碗豆腐羹8个月宝宝不就能吃哦~
食材准备:嫩豆腐、鸡蛋(鹌鹑蛋)、胡萝卜、瘦肉,虾仁,香菇粉、核桃油
胡萝卜洗净擦成茸,鸡蛋打散,瘦肉剁碎,吓人剁碎,豆腐切块
小锅开水烧开,放入豆腐,焯水一遍,去豆腥味儿,烧开捞出备用
小锅烧热,加入少许核桃油,放入瘦肉,胡萝卜翻炒,加入少许水,虾仁,烧开之后倒入豆腐,打入蛋液,再次烧开即可。
出锅撒入少许香菇粉,没有也可以不放。
豆腐是很适合宝宝吃的食材,今天这碗豆腐羹8个月宝宝不就能吃哦~
食材准备:嫩豆腐、鸡蛋(鹌鹑蛋)、胡萝卜、瘦肉,虾仁,香菇粉、核桃油
胡萝卜洗净擦成茸,鸡蛋打散,瘦肉剁碎,吓人剁碎,豆腐切块
小锅开水烧开,放入豆腐,焯水一遍,去豆腥味儿,烧开捞出备用
小锅烧热,加入少许核桃油,放入瘦肉,胡萝卜翻炒,加入少许水,虾仁,烧开之后倒入豆腐,打入蛋液,再次烧开即可。
出锅撒入少许香菇粉,没有也可以不放。