没有反思的人生不值得过-苏格拉底
第3个月，2018年8月，光阴似箭。
本月的关键字是跑步瘦腿、摄影学习。
本月晚十早五基本都是晚十一点睡觉，早五点半起床。
每天运动瘦腿一小时5/25,有5天没有运动，挑战本月50km,完成本月挑战。
学习思维导图，整理精力管理之十部电影和部分摄影修图软件。
检讨：月度青蛙
读书学习摄影没有每天都践行，月底重新拟定下个月的计划和目标，希望下个月完成的更好一些。
本月器械力量运动了三天，24号，28号，30号。下个月一周至少3次器械以上，每天运动一小时。对家人最大的责任，就是身体健康，坚持晚上在家都泡脚驱寒湿。
【8月的小进步】每天进步1%成为1%
【健康】
没有反思的人生不值得过，8月6日开始做到每天晨间检视，每天记录睡眠质量、晚十点半早五点半，早起已经形成规律，主要晚睡一般都推迟到11点，儿子第一天离开家居然失眠到凌晨两点，睡眠质量有待提高，平衡饮食继续加强。
开启持续每天做到瘦腿跑步健身力量，本月最大的收获50km勋章已点亮，共计运动了1329分钟，升级到K6。每天快乐健康留下运动的身影，感受身体和灵魂的变化。
【社交】
8月6日易效能2.0线上打卡90天开班，从1.0到2.0，放下期待，收获的都是惊喜，只要开始都会越来越好。
8月18日第一次参加樊登线下读书会，碰到了王富祥，和他交流了学校，家里情况，了解到时间管理和平安保险，看到了他对待工作的认真和勤奋，是个上进不错的小伙子。期待下个月15日樊登白云区兴农中学樊登的读者见面会。
8月25日参观体验了贵阳一中李端棻中学的办学理念，庆幸儿子遇到了一个德高望重，幽默风趣，知识渊博，胸襟宽广，热爱生活，满满正能量的班主任蔡润丰老师，让他爱上了语文，在拾柒给孩子做了成长日记。思考下个月怎么可以让孩子每周主动坚持写日记？父母是孩子的榜样，重点关键是我要做一个引导者，给到孩子正向积极的能量。
【工作】
报价函已发到飞鹏，后期盯紧督促争取九月份能够下单。
河北项目和同事五五分业绩，中标希望较大。
安沛提货15台开关，剩下的开关计划年底提取。
【生活】
本月投入更多时间在家，更多时间关注生活，陪伴孩子剪头发，一起过了七夕情人节，入学聚餐，参加新东方学霸会议分享，和姜曼老师沟通交流孩子学习情况，第一学期要多花心思在孩子学习和习惯的养成上，能够做一个积极主动，自信，乐于助人的孩子。
【财富】
怎么开源节流？怎么增加额外收入？
开始关注自己的开支，将金钱与注意力集中在自己最需要的地方，为自己和孩子储存一份至少一年的备用金，以备不时之需。
【9月】
1，晚十点早五点半增加有质量的睡眠时间一小时
2，整月跑步30公里、瘦腿与力量运动15天
3，艾灸泡脚排湿面膜争取隔一天一次
4，阅读学习总时间超过20小时，增加晨读时间
5，开始学习践行冥想练习
6，带动孩子坚持写周记，练字
7，准备国庆假期带孩子出去玩的计划
8，樊登线下读书会，亲子教育和大数据
9，关注飞鹏，力光，驰峰，云城尚品，同济，电建
据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
