作者：叶莲娜·薇茨霍夫斯卡娅
摘要：这个夏天的时候她考入俄罗斯戏剧艺术学院（ГИТИС）有这样的评价，这是职业花样滑冰选手玛丽娅·索特斯科娃故意的退而求其次的做法。在和记者叶莲娜·薇茨霍夫斯卡娅的采访中，选手解释了这是绝对不可能的，告诉了记者她如何自己训练自己作为一位歌手通过入学考试，并且同意在体育中你必须要做一个泼妇。
歌曲，舞蹈和芭蕾
我知道，你已经做到了习惯这种心理状态，那就是你自己对自己的生命做了所有重要的决定。当你选择大学的时候发生了什么？
差不多。当我开始上11年纪的时候，立即开始考虑我想要去哪里（上大学）。我不那么想去那些体育训练太多的大学，并且我开始思考，我想要我做固定的事情吗？前年我作为编舞有一个相当有趣的经历：我只做了一位小姑娘的节目。这（留）在脑海中并有了想法：为什么不尝试考入俄罗斯戏剧艺术学院柴可夫斯卡娅的花滑编舞系？但是发现叶莲娜·安纳托利耶夫娜今年没有招收这个专业（组）。而我进入了芭蕾专业。编舞制作系。
你自己对于未来教学过程有什么想法？
非常模糊。我知道9月1日意味着什么。心理上，我准备好应对这个事实，将会有比我过去学校更大的负荷。不过，我已经和大学教师们交谈过了，询问是否可能在一些情况下缺席课程，我被告知这不是一个大问题，但是我将有义务和其他人一样参加考查和考试。这吓不倒我，我（之前）在学校这么做过，我学得比一直在校上课的还好。当然我将会参加大学课程（讲座）：学院的课程从早上8点开始直到晚上10点，一有机会我就会去。
通过了俄罗斯戏剧艺术学院的考试感到兴奋吗？
哦，是的。这是一场创造性的比赛和卖你是。首先，我们要去跳在《吉普赛》主题下跳一段即兴舞，之后必须独立编两端舞蹈，在面试中我被要求唱歌。考虑到我没有音乐天赋，也许，这挺有趣的。幸运的是，这次考试没有大很多观众——只有一位老师。
在面试中问了你关于什么的问题？
被问了整个关于芭蕾的历史。这是一个那么抽象的概念——某种意义上，你可以一整天谈论这个话题，因为这个历史很长，很有趣。我试图把它全部都简要叙述并最终得到了一个很好的分数，创意比赛得到了100分中97分，面试部分则87分。在我自己看来，准备考试有太多了有趣的事情，事实上用完了全部的收集（到的资料）我读了大量的形形色色的芭蕾的文学作品，看了关于芭蕾，芭蕾大师，舞者的历史电影。发现了大量的动作和花样滑冰相互呼应。教学者举止相同，并且在整个训练的发展过程非常类似。因此，事实上，我想要开始学习，越快越好。等不及了。
拉丁和四周后内结环
彼得·切里舍夫为你制作新节目的速度有多快？
我们在五月底就完成了两套节目。我自由滑是《Summer Time》，爵士。短节目——拉丁。我自己坚持，虽然叶莲娜·吉尔曼诺夫娜很长时间反对。
为什么？
因为直到最后也没法想象我有这个形象。但是我想要这样的，我梦想着这个计划。之前，我有一个拉丁风格的——《Black Magic Woman》。当时我还很小，几乎不能传达出舞蹈中所有的激情。现在我真的想给我的形象带来新的东西，各自及一些新的发展的动力。让观众和裁判看到我可以有很多不同的风格。所以我坚持拉丁。
肌肉长时间酸痛由于非常规的运动（量）？
我提前准备了一切。在赛季结束时就在舞蹈室学习国标舞，跳舞跳得非常多，试着让自己鼓起干劲，跳完未来的节目。总的来说，所有人都对结果满意。我明白如果我选择一个美洲拉丁旋律并且用他们制作节目，这节目应该做得好。因此，身体有必要准备好。我以为准备好很难。意外，一切都很容易。表演非常得快，从一开始一切都很好。
去年，比如，阿丽娜·扎吉托娃出色的表现，（证明）在女子花样滑冰中高度复杂（的动作）多么重要。你是否能够在你自己的节目的动作中（找到）提升的空间吗？
就我眼前的这个赛季这个目标是不值得去做的。这些元素的动作，是可能，但是主要的任务是不同的：在冬奥会赛季的表现给了我一定的动力，我作为一位花样滑冰运动员长大成人，成熟了。这在冰面上是截然不同的，这在冰面上将会是截然不同的，不再是我习惯看裁判们和观众们（的反应）。我很密切关注竞争对手，看看她们的成绩，有时为自己的欢呼，也会借鉴她们的东西。比如，加布里埃尔·达尔曼非常快得滑行速度，在冰面上直接飞驰。而我也尝试在自己的训练中做到这样的力量和速度。
亚历山德拉·特鲁索娃，她在这个赛季的比赛中跳了三个四周跳，那么你能够借鉴吗？
这个嘛，你只能鼓掌和欣赏。我现在不饿能跳四周跳。
试过吗？
去年，我在赛季结束的时候尝试了四周后内结环。意识到，这还有非常多的工作要做，做这个跳跃是可能。只是之后我们准备冬奥会，我不考虑不惜一切代价专注在跳四周跳上。
及时把冰箱门关了
我看你的双脚没有穿冰鞋并且考虑到适应新鞋子的过程是极其痛苦的。
这个问题持续了三个赛季。我没法阻止它，这已经，也许，是慢性（病）的。我的皮肤薄，脚上的皮肤进场摩擦，被挤疼，往冰鞋里放入专业的硅胶垫片，除了这个我还有自制的“甜甜圈”——用三个用来洗碗碟的海绵做的，内部的孔是裁剪出来的。不过，总得来说，这是一个之前有过的标准的过程。一周的时间我用力穿入新的鞋子，因为它们非常硬，之后一切都好了，几乎不疼了。然而，到了赛季结束时，即使再硬的鞋子也会变成小抹布。它们在训练地过程中不断变得潮湿和柔软。
浅田真央当时一个赛季准备两双鞋。
我也周期性的会有这样的想法，但是还没有这样的需求。情况不是（交替）穿两双滑冰很困难那。只是当你用一双鞋滑冰的时候，第二双飞快就干了，缩小了。你需要每一次用它滑冰都从头做一遍。
这个夏天你们花样滑冰选手会放松一些？
是的，在土耳其。这是我和鲍琳娜·楚尔茨卡娅第二年一同度假。
你们不觉得尴尬，在冰场上你们是直接对手？
不会。当鲍琳娜来到我们小组时，事实上我有些害怕，日常的竞争这不会影响我们的友谊。恰恰相反，一同训练让我们更加团结。体育和生活——这是两个不同东西。
但是你们还是在不同的冰面上滑冰。或者（真实的）情况不是总是这样？
我坦率地说，无所谓和谁一同滑冰，因为训练中我几乎不会关注周围的任何东西：只专注自己，做自己的任务。和鲍琳娜，我们大部分时间都在不同的冰上中滑冰，所以我甚至不知道她在做什么。她也不知道我在做什么。不过说实话，当我们同时在一个冰面上时，这会刺激我。
至于我们在滑冰场外地交流，我们讨论绝对不会有关联到花样滑冰的其他的事情。好吧，一些经常出现的问题。我身材胖了，需要减肥。
你如何自己解决这个问题？
关上冰箱。还有嘴。对我来说，这没有困难，虽然有段时间，我一直非常想吃。这可能就是经常被讨论到的转变期。当你不断想要食物时，在精神上告诉自己：“不，你不能从手中得到食物。”之前，我还很小时，我吃了非常多的东西，并没有影响到我。在那时就我看来讨论体重是某种废话。但之后很快意识到这个“废话”是能够给运动员开一个残酷的玩笑。运动中没有任何不重要的事情。一公斤的额外体重——腿就很难推起自己，立即增加了受伤的风险。因此，我尽量保持我的体重在一个限度内，而不是超过它们。这里这个问题只有正确的优先评价：要么你想吃，就吃，或者你想要滑冰，就必须控制自己。我的妈妈管理我的食物，但我也尝试自己做。现在，在互联网上，你可以找到这方面的任何东西。很显然，有很多是胡说八道的，但是只要找到了你所需要的，让你的大脑来处理这个问题，并不困难。
你被认为是一个可以为自己的生活负责，清楚地了解自己这一生想要的人。
这我已经很长时间做到了。也许，当我做出了从斯韦特兰娜·弗拉基米洛夫娜·潘诺娃那里转到叶莲娜·吉尔曼诺夫娜的小组时就这样了。那是，我事实上关于这个想很多，因为我承诺自己改变我的生活，我必须充分意识到我做了什么，有什么后果，这里可以得到什么。
泼妇所在的地方
维多利亚·西妮琪娜不久之前接受采访时说过，女运动员的内在必须是一个泼妇，因为有这种泼妇脾气的人能够抓住机会并且有助于应对困难。
这里我同意薇琦。我知道，花样滑冰选手有很多，只有几位精神力强的有能力滑得好。惹恼别人——出场通过所做的一切故意激怒所有人。我自己过去从没有这样过。随着年龄增长你明白围绕着体育中真正的大成就，有很多竞争对手，有必要抓紧机会，任何机会。三个给予我们去冬奥会的名额，有30人争夺，那些傻白甜的和弱小的留在了家里。那里不仅仅是我唤醒了泼妇脾气。你只需要上场在冰面上让所有人哭泣。
你能做到何种程度？
起初很难，本质上我是一个截然不同的人。之后，一切都开始不由自主地变化了：你看到了自己的目的，它引导你去，剩下的只有你自己不去做了。我想要参加冬奥会，在全国锦标赛上单纯地为了自己没有其他额外的利益。谁在那里，如何滑冰，不记得了。出场并且每一个动作和步法都拼尽全力。
你本赛季的目标是什么？
和往常一样，我想要把自己的工作做完美让我自己高兴。并且，当然，我想要在欧锦赛和世锦赛上登上领奖台。这是一个遗憾，我有一个强烈的不满。
尽管事实上你参加了冬奥会？
是的。我在平昌得到了宝贵的经验，只是结果很失望。最困难的是，我搞砸了短节目的计划。对我而言，这是一个意外，因为整个赛季我执行短节目都完美。还有这个……第二天我陷入了自我否定。我明白我必须振作起来，把一切从我脑海中抛开，把自己放在首位，但是没有做到。没有我的教练，我也许根本不能处理这个情况。他们和我说了很多，让我相信：“玛莎，平静下来！”感谢他们，在自由滑，我或多或少在合适的成绩。
这就是这里的经验，自己必须不惜一切代价得到分数，以展现出斗志，我也认为这是无价的。虽然这一切都非常困难。
连续两个赛季你上半赛季的成绩比下班赛季好。有搞明白你为什么变成这样吗？
是，我们和教练分析了这个。个人看来，我看到的是，问题在俄罗斯全国锦标赛后奠基了：自己放下了冰上的所有事情，之后没办法快速恢复力量，并且进入之前的节奏。我们不能承受高强度的比赛，这导致失败。我对这个问题想了很多并意识到这个问题可以解决。我现在不准备公布，但是我想我已经找到了一个方法来解决这个错误。
你是一个何种程度的“厚脸皮”的人，计划接受在互联网上有时对于花样滑冰选手的批评声？你读过他们写得关于你的东西吗？
老实说，我看了所有的。
为了什么？
我对人们的观点感兴趣。这不意味着我会听取一切意见，这个我有亲近的人，但是知道一些事情是有用的。我不是指在社交网络上在一些度假的照片下的留言，比如，所有人都在训练，而只有玛莎在散步。如果我不在网络上发布我的训练过程，这不意味着我没有训练。
你发布这些照片，是因为你想要这么做，还是因为它们现在流行？
对我而言，Instagram是一种我为自己和我的朋友创建的相册。所以人们有机会看到我参观一些有趣的地方，我生活中发生的一些有趣的事情。我喜欢这个。
那么在赛季中，你会限制自己的在线活动吗？
是的，比赛的当年我会关掉我的手机。我不想有任何事情让我打乱（状态）或者分心，尝试把自己隔离在外。比赛日，对我而言，只有比赛。任何事情都有可能发生，包括不太愉快的。我宁愿之后听到它，而不是我们上冰之前。
