［传承易家诵读国学经典百日挑战营］
2019年6月30日星期日 晴
读经人员：飞儿（家长）
累积时间：100天挑战第18天
诵读内容：
《唐诗三百首》〈送梓州李使君——宿桐庐江寄广陵旧游〉
《黄帝内经》〈经脉第十5〉
《 易经》〈系辞上传第7章至第9章 八卦取象歌，分宫卦象次序歌，上下经卦名次序歌，大易诗〉
今日时长：35分钟
经典金句：
过故人庄
送梓州李使君
［王维］
万壑树参天，千山响杜鹃。山中一夜雨，树杪百重泉。汉女输橦布，巴人讼芋田。文翁翻教授，不敢倚先贤。
教育故事：
暑期已开始，你与孩子安排好暑假计划了吗？如果有，你是如何订立的？孩子是否参与其中？如果没有，是否看到孩子疯玩，对他大声斥责？
上午时，大小宝俩人一起床，就开始了疯狂玩耍，说家里成了“破烂店”一点不为过，连下脚地儿几乎都找不到…
喊俩人帮忙晾衣服，也没有从前那般勤快，只听一句：我不想晾，为啥总让我帮忙！
那一刻，我的心哇凉哇凉的：我是你们的妈啊，啥时候变成了佣人？让你俩帮忙晾个衣服都不行？
我知道自己有情绪，闭上嘴，默默地晾好衣服，打算等我忙完，与俩人一起订立个暑假计划，因为女儿年龄尚小，决定从儿子开始。
前几天，佳佳老师已经在群里分享了她的新文章“点菜式”的做暑假计划，受益匪浅，早就等着放假这一天试手了！于是，按照老师的步骤，一步步来…
第一步：我先跟孩子聊放暑假的目的，跟他达成共识：暑假就是玩玩玩的节奏，他乐开了花，自然是乐于跟我继续往下一步走。
第二步：列菜单。
我开始跟他讨论他想玩什么，怎么安排…然后我们用纸分别写出自己想要在暑假玩的内容列在上面，并告诉他：如果能把这些内容做好时间计划和安排，妈妈就能更好的配合你，你觉得呢？
然后我们又对所写内容根据喜欢的程度，做了一些取舍。大宝在书写计划的时候，已经把读英语和经典以及作业写上，所以我们继续往下走。
之前，我们列计划时总觉得得好好计划，因为平时很少列计划，一到列计划就想做到面面俱到、十全十美…当计划做出来后，自己总是hold不住的，第一天执行计划的时候，一半任务都执行不了，通常就非常沮丧…
然后就会抱怨自己行动力太差，执行力不好…
设定了任务，没有完成，就像我们点了一大桌子菜，有剩菜是一样的。当我们面对剩菜的时候，我们一般会怎么想呢?
我们是不是会想这次点多了，下次点菜的时候少点一些，而不是说我吃的能力太差了，我的战斗力太差了，没有人会这样想吧? 所以同样来看，为什么我们执行计划的时候，更多的会想到的是我们的执行力太差呢？
所以千万不要盲目做计划，只有当你点菜的量，刚刚好适合你的饭量的时候，你才有可能做到天天光盘行动，这样才会产生一种成就感，这也是所有人都希望拥有的，假如我们从来不去练习点菜，怎么能做到点菜的量是刚刚好能实现光盘的呢？
所以做计划其实就是练习我们的点菜能力，只有这个点菜的能力，预测的能力增强了，我们才能更好地实现光盘。我们带着孩子一起做计划，也是在训练孩子设定计划的能力，这是一个非常重要的能力，这个能力可以通过做假期计划来不断的得到训练。
第三步：点菜
接下来，我们需要先把上面列的菜单，通过一张思维导图把类别分出来，这样就方便我们每天营养、荤素搭配。
我模仿小雪这张思维导图，与孩子把假期要做的事情分为四大类：第一类是孩子必须做的事情，第二类是孩子想要做的事情，第三类是孩子可以独自玩耍的事情，第四类就是需要爸爸妈妈陪同才能完成的事情。
当孩子可以选择自己喜欢吃的菜，才会光盘。我们用思维导图已经把类别分好了，现在就把点菜的主动权给孩子。
第四步：
这一步就是要拿出盘子点菜。这个盘子就是接下来要做的周计划执行清单。每天列出三件最重要的事儿。
大宝在这一步用了很长时间，因为是自己做主，所以他几乎每天都不重样。
在纸上画七棵空白的树，代表一周七天，把每天孩子要做的事情列在每一棵树上面，每天列在最前面的三件事（也就是三盘菜）就是从孩子必须做的事情挑出两件，从孩子想做的事情挑出一件，这就是最重要的三件事。
第五步：总结复盘
一周后，把执行完的计划抄到月总结当中，帮助大宝建立成就感。然后订立下周的计划。
感恩之心：
感恩金老师在群里互动，教我们育儿方法与知识，她用大爱帮助我们。她的教诲深入人心。
感恩佳佳老师对于印象笔记用法的讲解。
感恩游泳馆美女的帮助。
