自我接纳度越高（也就是高度自洽）的人，情绪越稳，遇事不慌，还是按自己的节奏来，保持不变。
所有人都喜欢这样的人。
因为你知道他是高度接纳你的，看得到你的可爱，理解你的无厘头，可以容忍你的脾气，开车也不会路怒，遇事也不会急，不会惹出麻烦，不会突然就耍小性子，不需要你哄他，不需要怕他玻璃心，遇事可以跟他商量，他冷静又客观，也不会说为了你出头可以拼命的那种幼稚，甚至也会在应该批评你的时候批评你；自己的家人跟他在一起也是舒服的，因为他成熟。
跟这样的人在一起，心是安的，知道对方是不会突然发疯的，不拧巴也不腻歪，是接纳度超级高且讲道理的人。
自我不接纳的人对外面的人和事也是挑剔、接纳度低的。
我们要接纳和允许自己以及他人都是有缺点的，是会做错事的。
千万不要容不下自己也容不下别人有缺点，会严重内耗。
千万不要维护自己的绝对清白感，这会牺牲掉自己。
