1.读一本书看一个世界。
在未知的面前我们不知者无罪。初生牛犊不怕虎，因为是没有见过这个老虎是什么样的习性，当年纪大点的牛犊看到过老虎吃自己的同类，就产生了恐惧，就知道见到老虎要退避三舍。我们也是这样没有见过一个世界的时候，总是吹大话说这看着很容易嘛，我也可以，结果自己试过之后，发现前人没有过去这座独木桥，是有道理的。在未读毕淑敏老师的《红处方》的佳作时，我不知道吸毒到底是怎么样子的一个世界，只知道不就跟吸烟一样会产生瘾，完全的未知的一个世界，不知道吸毒的世界时，就不会把吸毒看得多么的万恶不赦。觉得戒毒也很简单，但是看到吸毒的世界里平行世界的人们，在苦苦地挣扎时，感觉甚是艰辛，而是在心中把这个世界的一切又认真的填补了自己未知的知识。世界就是这样，你不知道时，怎么说都可以，但是知道后，你要相信，世界有多大，自己就有多渺小。对自己的意志力有一个确切的评估，不对自己的意志力报特别大的期望，以为自己能够战胜药物，这是错误的想法。在吸毒的初期的人们，都觉得自己能够战胜药物，最后都败在药物的石榴裙下，书中如是说。
2.大多数人的决心，都在发完朋友圈后就忘了
朋友圈里经常会看到有人发，减肥打卡第一天，配图减肥餐，健身房照片，很多点赞；早起打卡第一天，配图一本书，很多点赞；早睡打卡第一天，配图时间pm10:00，很多点赞。然而在屏幕后面的画面是，减肥的朋友，拍完照片，发完朋友圈，就又点了一份炸鸡；早起的朋友，早上发完朋友圈，就转头就继续睡；早睡的朋友，发完朋友圈，继续玩游戏。所有的Plan计划都只完成了一个P。悠闲的刷某音，结果想起来自己有个任务没有做，就变成紧张地刷某音。人生简直就是一次次下决心又一次次打脸的过程。自控力在我们这代人这里，好像失去了效力，在朋友圈里频繁打卡的朋友，却在私下里偷偷打脸，在朋友圈里塑造人设。真正去努力做一件事的人，只在自己的脑子里对自己说，要怎么做，不告诉任何人，只拿出自己的成就说话。
做好当下，而非只下决心，而不行动，造成一副自己已经很努力的样子。哄骗自己，最后吃亏的也是自己。试着对抗自己的本能，看一本枯燥但有价值的书，花一小时健身，吃有营养但不怎么美味的食物，让健康的生活方式成为你的习惯，而非你的决心。
3.懒惰与自律
在读书的时候课上的不是特别满，在课余时间做什么，成为了同学们的一大难题。一个宿舍的同学都有不同的选择，作业做完之后，剩余的精力应该如何去利用。茗茗和琳琳成为鲜明的对比，茗茗在大学里做作业就稀里糊涂的抄写学霸琳琳的，在课余时间忙着谈恋爱，忙着玩游戏，对自己未来没有一点规划，活脱脱有种要嫁鸡随鸡嫁狗随狗样子；琳琳在自己桌子上贴着自己的每周的计划清单，看多少专业书籍，做多少实验，什么时候去图书馆，什么时候运动都写的一清二楚，如果没有事情耽搁，她在周六周日，一定是八点之前到图书馆，晚上十点之后离开。也玩手机，看视频或者打游戏，但每次说玩一小时就一小时。跟朋友去吃饭，喝酒会提前说喝几杯，多了谁劝都没用。
在冬天时很多人起不来，图书馆里人也少了一半，她还是定时定点的去图书馆，茗茗问，又没有人逼你，天气这么冷，你怎么能坚持下来每天早起的啊？琳琳说，因为我想要让自己变得更好呗，我要毕业，要考证，要发文章，要考英语，要读博，一想到这些事，我就不敢睡懒觉。
琳琳的这种变好，才是真正的变好。不是嘴上说着要学习要健身要自律，也不是看见比人努力就打两天鸡血，觉得自己应该努力，而是有强烈的信念，打心底里想改变目前的生活状态。
无论旁人在做什么，都有自己可实现的目标，以及可执行的计划。放纵归放纵，绝不落入无底洞一样的放纵，心中有喊停的尺度。不以任何外在的借口为借口，有很多贪心并有与贪心匹配的勤勉，这才是变好。
现在茗茗和琳琳又不一样的人生轨道，其实在当年的宿舍里，茗茗选择在宿舍里睡懒觉、玩游戏，琳琳选择早起奔波在图书馆和实验室里的时候，结果就已经确定了。
