去年二月份的时候开始写字，期间听老师讲了很多，看了推荐的书籍《日日是好日》，另外有本《学箭悟禅录》还没看完。通过上课和书籍基本能明白老师想要传达给学生的核心思想：学任何一样事物，最终的目的在于修心。
在学习的过程中，最初是笨拙的，带有很多疑问，并且急欲求成。希望自己能从零一下子跨到十，很快看到质变的结果。写下第一篇字的时候，看起来惨不忍睹，自己都嫌弃，觉得太丑。于是心浮气躁，甚至没有写下去的勇气。在心里默默念叨：我的起点不在珠穆朗玛峰顶，起点在山脚下。我是初学者，写差了也没有关系，很正常。然后继续写下去，写的好坏看起来重要，可更重要是接纳自己，接受不完美的自己，承认自己的不足，还可以继续将这件事进行下去。慢慢静下心来，感受当下专注的那一刻，不要在意写的好坏。写横的时候，画圈的时候，听着毛笔磨擦过宣纸的沙沙声，感受呼吸的稳定，手腕执笔的力量。写横仅仅是写这一横，每一个笔画都专注于此，字就跟着好了。
判断是否热爱一项事物，就看在做这件事的时候，是否能够全心投入。写字是我唯二能保持专注的时刻，写的时候能感觉到内心的喜悦、宁静与稳定，觉得时间过得太快，一两个小时根本不够用。不用别人督促，自己就非常想去做这件事。没时间写的时候感到遗憾，写的时候觉得这个时刻特别珍贵，珍惜写字的每分每秒。提醒自己好好写呀，这是今天练习的最后一横了。专注感受这份快乐，让自己在时间的缝隙里生长，在岁月的长流中茁壮，直到长成一棵树。这棵树即生长于外在，也存根在心中，内心的安宁比外在更扎实。
典子的茶道老师说：不要用脑子记。马上做，不要思考，手自然知道，听手的感觉行事。为什么呢？我和典子一样不理解这句话。有天突然想到工作需要在键盘上使用很多快捷键组合，自己在操作时，只是想着要将素材对齐，向前向后，剪切等等，并没有考虑这些动作是由哪些快捷键组成，手比大脑先反应了。当别人问XX动作的快捷键是什么，我答不上来，需要先在键盘上实际操作一下，才知道噢原来是这几个键组成啊，自己也恍然大悟的感觉。这时才真正明白那句话的涵意——原来手真的知道。
其实做任何事都是一项修炼，比如运动。刚开始跑步的时候气喘吁吁，身躯有如千斤重，跑的每一步都想着不行了不行了真的跑不动了。另一个我对自己说超越前面那个步行的小学生吧，就快到前方路口了。只要我的脚步不停，一步步向前迈，就是在前进奔跑。随着时间的增长，逐渐感知身体的变化，耐力和适应力逐渐加强，速度也稍也提高。每次完成跑步后心情雀跃，享受大汗淋漓的畅快，又觉身轻如燕，像只鸟儿随时能飞起来，奔跑跳跃不在话下。周五去练跆拳道时的兴奋，仿佛心中有几匹马，等待开闸那一刻全力冲出去，精力无限地一直向前奔跑。在道场内每次踢腿时都大声地喊出来，心里有什么也跟着释放出来。享受当下这个时刻，全心全意做着每一件事时，逐渐变得稳定强大，不慌张。进而可以倾听自己内心的声音，找到真正的自我。
