丰盛日记

此刻躺在床上，感觉真是太幸福了！忙碌而又充实的一天结束了。昨天晚上体会了下自己情绪几乎是降至最低。用昨天的微课的说法是心理健康层次跌至九层（如果我是2号的话，也就是歇斯底里层次），好在有一丝觉察，然后又到第五层（也就是操控），接着是第四层（迷失），明显在感觉那种无价值感袭来，差点把我整个淹没，猝不及防。看来，自我成长的道路还很长，所谓的修行，在生活中的修行远不是想的那么简单。

最后编辑于：2017.12.08 04:19:25

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