正向意图:
5.26本周最想要收获的是喜悦,
最想要创造的是接纳,
最想要给出的是支持[愉快]。
好种子开花:感恩ing
1,财富种子开花25元。
我慢慢学会接受。对来到我身边的一切心存感恩。
我近期最想实现的一个愿望或目标是月收入6000元。
所以我的咖啡冥想内容是:
1.看到群里有小孩丢失,转发朋友圈,有朋友说她们小区丢了一个小孩,今天给帮忙问问。
4.给爸爸、妈妈、公公发红包3元,感谢你们的恩情,感恩你们。
5.抗战老兵助养捐款1元,老兵为我们的幸福付出了太多,现在他们老了,希望他们的老年生活能够幸福安康。
受灾区困境儿童捐款1元,困境灾区的儿童在成长的路上困难重重,也许他们已经失去了父母的呵护,每个孩子都值得被爱与尊重,只要给他们足够的爱,和关怀,将来他们对社会贡献,那也是麽可估量的。。
同时,愿天下老人生有所依,老有所养。愿我的父母及公公晚年幸福。
(冥想后做回向):
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标,愿我成为那个成功和幸福的“超人”,成为众生学习的榜样,影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福!
坏种子觉察及拔出:
同事在我面前争吵。
1.回顾笔的故事,一切来源于我,听到别人在争吵,但其实呢是我的坏种子爆发了。
2.我承认是我自己的种子,并忏悔。确实,我说话总是很大声,也时常吼孩子。
3.承诺早上上班前不吼孩子。
4.相反的种子:明天在上班前好好赞美孩子一番。