这些文章的起源都是来自于一位集美丽与特别的川妹子组织写作活动而来。
新的一年，相信作为一名终身学习者将会为未来的一年制定新年计划。那么，我们该如何科学的制作一份可以完成得到的新年计划呢？接下来的篇幅我会大概描述一下。但是在描述之前我想泼一下冷水。请问2017年的新年计划，你实现了吗？
没实现也不要紧，你并不孤独，只要谈到新年计划，有一个数字一定跑不掉，就是8%。根据统计，在年初制定了新年计划的人中，只有8%实现了这些计划。这个数字可真不高，这8%的人群算是计划实践者中的精英了。
好了，我们开始介绍了。
首先，我们今天先讲第一个步骤。那就是需要强调内心的HARD目标制定法。
什么是HARD目标制定法？HARD目标制定法是由《纽约时报》畅销书作家，领导力研究者马克·墨菲（Mark Murphy ）提出的。HARD强调的是，通过一系列问题，找出最能让你激动、最渴望实现的目标，这个方法更强调内心。而哈佛大学教授罗伯特.基根也为新年计划提升概率说过，人们失败的主要原因是改变的方式不对。主要是人们都把重心放在改变行为上，但想法却不变。这样的改变是徒劳的。比如，节食的人想减重，但是不想挨饿。于是不想挨饿的目标永远不会让他们节食成功。他们要么不运动让自己不饿，要么暴饮暴食而做不到节食。所以，改变想法，增强内心是非常关键的一步。那么我们怎么让做到HARD呢？
HARD由四个单词缩写而成，分别是：Heartfelt：真心实意的。Animated：有画面感的。Required：要求明确的。Difficult：有难度的。
HARD方法的第一步，是Animated，有画面感的。它需要你想象出你渴望的具体画面。
顾名思义，就是需要你去想象你达到目标的具体画面是怎么样的。比如，今年存10万元。那么我们需要去想象你拥有10万元的具体画面。可以找图片阿，实物阿等等方式来提高画面感。
那么在这一步里，你可以问问自己：在一年后，我会做什么样的工作？和谁一起合作？我每天的生活是怎么样的？
当你在脑海中对未来的生活有了一个充满画面感的蓝图之后，接下来你还要探索你的内心，就是第二步：Heartfelt，真心实意的。
这一步，是帮助你明确，你刚才在脑中想象的蓝图，是不是你内心深处真正渴望的。所以在这一步你要写下来至少三个你想要实现这个目标的原因，再根据原因，与自己的目标做匹配，看看如果实现了这个目标，能否满足自己的需求。
再接着上一个例子，你打算在新的一年里多存10万元，那么原因是什么？假如你多存10万元是为了节俭，让自己减少不必要的花费，那你要回头看一看你的目标和你的需求就不是相匹配的。即使你多存了10万元，也不能改变你在不必要的事情浪费的习惯的话，那么我们要反思一下这个目标是不是正真我们想达到的目标。清楚了这一点，你就要根据你真正的需求，调整你的目标。
第三步是Difficult，有难度的。
这一步的目的就是你要确保你设定的目标有一定的挑战性，可以为你带来成长。然后你要找出，你现有的技能和实现目标需要的技能之间的距离，然后找出具体的方法去提高这些技能。
在这一步，你要问自己，想要实现这个目标，我得提高哪些最重要的技能？我怎么去提高这些技能？
最后一步就是Required，要求明确的。
通过上面三步，你已经找到了你最想实现的目标，并有充足的理由，也知道为了实现这些目标，应该提高哪些技能。那最后一步，肯定是去落实执行。你可以把长期的目标拆解成短期的目标，设置截止日期，一点一点地去推进。以一个六个月为期的目标来说，你就应该设定，在六个月后，三个月后，一个月后，以此类推，两周后，直到每周、每天应该完成那些小目标，监督自己执行。
在这一步，你要问自己，我在不同的时间节点，应该实现完成哪些事情？
经过这四个步骤，你应该找到了内心真正渴望实现的目标。明天将更新具体的做法。
在今天最后的篇幅附上几个可爱的红包cover。祝大家，狗年旺旺。
