——遇见高级营第25期总结
有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而大多数人俨然已经成为后者。年纪不大，却总是怨天尤人，唉声叹气，为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己，做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去，整日抱着手机，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍，没有特别的兴趣爱好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视……
现在的你是否也像这样？生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
不知不觉，又一期高级营结束了，这是我经历的第4期的高级营，从今年的5月21日第一次加入高级营至今已有160天了！这是我经历的第21期遇见，从2017年的2月4日与遇见初识，从此便不离不弃，粗略计算下，已有两年半之久，除去任务预热与一期结束后的几天的休息时间外，这一路走来，竟然有整整840天了！
很多小事，短时间的坚持不见得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，时间都会在未来的日子里以另一种美好的形式回报与你。
对于没有早起习惯的人来说，早起一小时无疑会把自己搞得很沮丧，不如就慢慢来。尝试着早起15分钟，或者半小时，配合早睡，循序渐进，去做自己喜欢的事，摸索出最适合自己的早起节奏。
这一期，连续两周忙着出差，南下北上，行李箱中总是带着一套运动服与一双运动鞋，随时随地都可运动，没有任何借口。看着群里的小伙伴们积极的打卡，无形中也逼迫着我努力坚持着。
看着儿子挺拔的身材，惊讶于他的改变，更敬佩于他的坚持。对自己太狠了，我埋怨着，心里更多的是欣慰，不管是在健身房训练，还是在操场跑步，这都是一个痛苦的过程，逼迫自己，尝试着说服自己的身体，慢慢去接纳，适应，习惯，直到享受这个过程，我知道，长期的坚持不是靠外在压力，而是内在动力，而我更多的动力则来源于儿子。
身体肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，迈不开腿”的结果，但他却从未想过自己拥有改变现状的力量；总是熬夜加班的人，把责任归咎在老板的压榨上，却从未想过如何做出合理的时间规划，才能避免加班；羡慕别人生活的人，总把别人的成功归于生于好命，有太多好运。但残酷的事实却是，他们整日刷着鸡汤文，羡慕别人又美又瘦又有钱，自己，却从来不会做出改变。
说到底，这是一种逃避现实，不成熟的表现。
经历了这么长时间的考验，我渐渐地学会了自律意识，唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。长期重复的动作，实则是给自己注入了最鲜活的能量，每日的30分钟，我不仅懂得了坚持，更切实感受到大汗淋漓后的释怀感和幸福感，工作施加于内心的紧绷也得以放松。
坚持运动的理由可能只有一个，但放弃运动的借口却千千万万，而自律的人，从不给自己找任何借口。
懂得与自己和解的人，才能专注力量去寻找突破现状的途径，进而坚持下去。不必与别人相比，于自己而言，每天进步一点点就足够了。不必强迫自己去过苦行僧般的生活，但你应找到适合自己，且能让自己变好的生活习惯。跑步，画画，写字，做饭，健身，学英语……
而那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。
总钦佩这样一种人，眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么请从自律开始，改变自己吧。
