站桩D95

这几天纠结着站姿，不断调整姿势，今天是想把脊柱弄成直的，一开始是搞直了，但又觉察到胸是含着的夹着的，影响呼吸，想起上身要放松，，哈哈，就把上身放松了，呼吸就通畅了。脑海里显出一个画面，一根脊柱从下往上，像肋骨一样一圈圈的，上面粗，空间大，下面越来越细直至汇成一处没有缝隙的。感觉到沿着脊柱是热的。

最后编辑于：2017.12.06 06:49:01

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