这个世界上，一直都存在活得很幸福的人，也一直都存在活得很不幸的人。
有些人的幸福一如既往，有些人的幸福历经坎坷；有些人的不幸只是暂时的，而有些人的不幸是长久的。有些人的幸福不幸福完全被别人左右，而有些人的幸福不幸福则完全取决于自己。
昨天下午，我们有一篇文章提到了一种“自卑”的人，或者说是“自己看不起自己”的人。这种人的自卑，表面上源于世俗的偏见，而从根本上来说，是自己对自己有偏见。
“自己对自己有偏见”的人，最需要调整的是自己的心态，你只有把对自己的“偏见”消除，才能活出你自己想要的样子。这需要觉悟，需要行动，需要一个坚持改变的过程，你做到了就会幸福，做不到就会继续不幸。
欣欣就有一段很长时间的从“不幸”到“幸福”的过程，她很相信：“人不能自己看不起自己，不能自己对自己有偏见。早一点消除这种心理问题，才能不在意别人的看法，才能活出自己的样子”这句话。
她的这种觉悟源于她的两段婚姻，两段婚姻的不幸让她跌入了深谷，好在她没有放弃自己，一直坚持活出了现在的幸福。
“我可以忍受婆家穷，但我无法忍受婆家看不起我！”
欣欣的第一段婚姻是相亲结婚，当时她对婚姻没什么概念，一切全凭家人和亲戚做主。
家人说那个男人老实，家庭条件也不错，她嫁过去会很幸福，她就这么不假思索地信了。
她以为自己的婚姻肯定会如家人所说的那么幸福，以为嫁人之后就可以顺其自然把生活过好，可实际情况跟她想得不一样。
现实中有不少人结婚时都是她这种心态和状态，尤其是在小城市，在乡镇，在农村，通常都是相完亲立马结婚。这其实是一种闪婚，潜伏着很多问题，但并不是所有人都能认识到这一点。
我们不否认有人像她这样结婚后得到了幸福，但是不幸的更多。这种婚姻形式向来都是如此，没有感情的铺垫，彼此没有深入的了解，根本就不确定婚姻有没有幸福的可能，最后的结局不难想象：幸福的会很幸福，不幸的会很不幸。
婚后不幸福的人不该盲目用“命不好”这种虚无缥缈的观念去定义，这不是什么“命不好”，而是选择婚姻时除了问题。选择婚姻时慎重一点，不嫁给让你不幸的人，你自然可以避免不幸。反之，选择婚姻不慎重，想当然认为自己会幸福，那你嫁错了人，肯定会不幸。
欣欣婚后的生活就只能用“不幸”去形容：如果只是被婆家人欺负，她可以忍受。但是，婆家人看不起她，带着这个出发点欺负她，这让她难以忍受。
「我当时深刻认识到，身体上受到的伤害，远没有精神上受到的伤害严重。身体上的伤害只是疼痛而已，但精神上的伤害会如影随形，会让人自卑，会让人恐惧，会让人变得胆小懦弱。」
可悲的是，她明明无法忍受身心都受到伤害，却不敢离开。但问题是，她不敢离开，不等于说婆家不会赶她离开。她最后的结局是被婆家扫地出门，被离婚了。
离婚后的她，万念俱灰，不敢待在老家，因为她受不了别人用异样的眼光看她。她光是想到别人用异样的眼光看她，就让她感觉很痛苦。
逃离了熟悉的环境之后，她稍微好过了一点。不过，那时候，她只是认识到自己很自卑，很在意别人的眼光，却没有想过如何改变这种现状。
她的想法跟很多女人一样，觉得自己不管过去经历了什么，只要之后遇到一个好男人，自己的伤痛一定能够被爱治愈。可她不知道的是，一个人如果自己心态有问题，自己看不起自己，自己不懂得治愈自己，任何人都无法将你治愈。
之后她确实遇到了一个她认为的好男人阿唐，两个人一拍即合恋爱，后来也约定了要结婚，她问阿唐以及他的家人会不会看不起自己时，阿唐也信誓旦旦保证说肯定不会，但最终的结局却并不理想。
对她来说，那段爱情就像做梦一样，刚开始是美梦，但很快就变成了噩梦。她以为阿唐和他家人都会接收她，可当她跟他一起回家见父母的时候，他母亲却毫不掩饰地表达了嫌弃：
「你有什么资格嫁给我儿子？你一看就不是什么好女人，你离过婚就说明你有问题。你这辈子只配嫁给离婚男人，我儿子是头婚，我决不允许他娶你这样的离婚女人。」
阿唐母亲对她突如其来的嫌弃，让她重新陷入了上一顿婚姻的噩梦之中。这是她心中最痛苦最敏感的部分，被人嫌弃，被人看不起，她无法忍受，离开了阿唐家，果断跟他分手了。
「我可以忍受婆家穷，但我无法忍受婆家看不起我。他母亲那句“你这辈子只配嫁给离婚男人”，瞬间击碎了我所有的希望。我那时的自卑已经病入膏肓，我已经成了惊弓之鸟，但凡和嫌弃有关的话，都会严重加深我的自卑。
那段感情结束之后，我就再也不期待婚姻了，我真的怕了。我本以为一个人生活会好点，但极度自卑的我，在那之后连一个人的生活都过不好了，不管到哪里，都感觉自己低人一等，都感觉别人在用异样的眼光看我。
我换了很多环境居住，工作，生活，当有一天我猛然意识到不仅仅是在婚姻中，所有人都对我不友好的时候，我瞬间觉得，既然环境就是如此，那我又何须再怕呢？我越怕就会越自卑，倒不如爱咋咋地，随便别人怎么说我，随便别人怎么看我，我只要自己活得舒坦就行。
我那时候不知道这是对内心“偏见”的一种消除，只是不想再在意别人的目光，不想再理会别人是否看得起自己，更不想自己看不起自己。也正是有了这样的觉悟之后，我的生活才一天天好起来。」
懂得治愈自己，就是幸福的开始！
上面欣欣的这种症状，只能靠她自己自愈。虽然其中可以加一些心理治疗作为辅助，但终究也只能靠她自己。而且最关键的是，她觉悟之前的状态是一种“与全世界为敌”的状态，外力的辅助很难对她起到什么作用。
不管是她内心的自卑，还是她对外界的防备之心，都是她内心对自己的偏见作祟。虽然别人看不起她让她很痛苦，但她自己看不起自己，让她更痛苦。
其实，这种症状，只有你有了改变的觉悟，换个角度看问题，先消除内心对自己的偏见，自己先和自己和好，你最终才能和全世界和好，才能重新融入环境之中。所谓“别妄想让环境适应你，你要懂得适应环境”，就是这个道理。
女人处在婚姻中，只要你自己没有问题，婆家人嫌弃你，看不起你，那是他们的问题，不是你的问题，你无须把他们对你的偏见转化为自己对自己的偏见，你没有错，为什么要看不起自己？
就算你在婚姻中真的有问题，活该被嫌弃，活该被离婚，那也并不等于说你这辈子就定型了。离婚之后，你可以重新做自己，重新实现自己的价值。只要你确保自己不再犯错，不留恋过去的阴影，不对自己有偏见，你同样有权利有底气追求自己的幸福。人活着不能怕，不然，你越是怕就越会“怕什么来什么”。
