《掌中解脱》第二天

上午:

关于狮子舞冥想前8层的学生提问:

1.做冥想的时候念头很多,如何做?

取决于种子。尊重别人的意识,尝试让别人的意识平静。需要业力,比如很多人过海关时,不推挤,让别人先走。

2.在第8层,关上你的意识,是不是就是笔在房间,没有人没有狗,就是空性?

实际上这8层都不是好的冥想,只是准备工作。好比参加奥林匹克,需要热身。但是我从来没有见到有人,拿到最佳热身运动员金牌。冥想也是一样,这8层是非常出名的冥想准备。第7,8把意识关闭,这不是空性,这和空性不是同样一件事,前8层只是冥想的第一部分,在冥想的第二部分,我们就会到达空性。小心一点,不要犯这样的错误(认为第一部分是好的冥想)。实际上你不可能把意识关掉,这是不可能的,尽量去尝试。你的意识已经打开几十亿年了,但是这样的练习会对你意识会很有帮助,当我们去掉第9层的时候,会去到空性。

3.在冥想到心里的时候,心在外面,我走到心里,是什么样的状态?我想不出来。

这是第3与4层之间的不同。第3层的目标是让你的意识平静下来一点点,如果你经常冥想,第2层已经很COOL, 你已经感觉非常平静,你感觉如此之好,你可能会被这种美妙的感受分身,好像你在亲吻某人,实际上是要把你拉开一点距离,到达3层,主要的专注在一种中性的感受,更加平静,超级的平静。

第4层,是单点专注。尤其是你没有办法专注的话,有一个古老的技巧,想一些很微小的东西,像你上一张工资单,非常小(众笑),把你的意识放在一个很微小的东西上,比如一颗盐粒或者糖粒,第3层的主要感受是中性的,第4层主要的感受是像镭射一样聚焦在一个很小的地方。

事实上,所有这8层都是准备,看你能不能把意识放到全宇宙,又放到糖粒,好像意识在做瑜伽,让意识更有灵活性。

当我教道次第的时候,我喜欢去那些很古老的地方,找到一些关于古老的国王的规定,一共16条。

其中一条:后辈要尊重长辈。解释到一些需要特别尊重的人群。

1.那些帮助过你的人,是很强的业力,比如父母。有些人说我不需要尊重我的母亲,她对我很刻薄。很多国家有计划生育,有堕胎的问题,母亲要保证你在她肚子里9个月,她生你的时候可能会丧命。事实上她冒着自己生命的危险生下来,事实上她对你是很好的。父亲也是付出了努力,做父亲也不是一件容易的事,他们对我们而言是非常强大的业力。

2.我们生命中都有些人,有美好的品质,有很好品质,受到很好的教育,懂得佛法的人,老师,我们应该去尊重他们。

3.遇到紧急情况的人,非常贫穷的人,比如说这个世界上有很多难民,如果你去帮助他们,是很强大的业力。

十六条中第一条,有四个部分

1.不要杀人或动物

2.不要偷别人的东西

3.尊重他人关系,如果你去干扰别人的关系,这是非常严重的业力,你在之后总会遇到很关系上的问题,

4.不欺骗,无腐败,不偷税漏税

第二条:尊重三宝(佛陀,教授,僧团)

第三条:尊重父母,尝试去报恩。中国在这方面有很好的传统,请大家保持好。

第四条:尊重那些比我们更有佛法品质和功德的人,如果他们在帮助老人家,贫穷的人,去尊重他们,帮助他们

第五条:有法友

第六条:帮助你的邻居,社区,国家。去做一些帮助你的邻居,社区,国家的事情。

第七条:正直,不腐败,谦虚,甘于下位。去做脏活累活。

第八条:尝试找到那些是好榜样的人,更好的人,亲近他们。更好的人的意思是他们的心更大。我们在学校的时候不允许和那些水平不如我们的人打网球,这会把我们拉下去。我的弟弟有一些吸毒的朋友,后来他就因为这些朋友死了。

第九条:吃喝要健康(Be careful what you eat and drink),在中国肯德基每天要杀200W多只鸡。现在中国人开始对这个上瘾,这些业力会让你变胖,不健康。如果去肯德基,吃沙拉,不要去支持他们。

第十条:不要舍弃你的老友,好友,让他们留在你身边多年。

第十一条:不要去借钱,借钱要快快还。有一种古老的说法,如果你想要成为别人的敌人,就找别人借钱或者借钱给别人,紧急状况是可以的。通常而言你借钱的话,总会遇到一些问题的。

第十二条:当你做生意的时候,一定要诚实地去做生意。当我在欧洲的时候,有个人问了个问题,你告诉我们不应该有腐败,做正直的生意,但是我做的是黑帮的生意,我有10家公司,每一家都贿赂政府,如果用你的方式我们做不了生意。我说,我们来做一个试验,你有10家黑帮生意,其中一家我来教你用正直的方式来做,一年之后我们来检验,哪家赚更多的钱。有次去德国汉堡,有人敲我的门,他推着我进来了,很凶的样子,我就找洗手间,可以逃跑。他说没关系没关系,我要跟你谈谈,那家公司比其他9家的总和赚的还要多双倍。所以他就不再做其他黑帮生意了。你会赚更多的钱的,不要担心。你可以尝试实验,10%纯粹正直,90%腐败,去比较。

第十三条:平等对待每一个人。

第十四条:保持善良的体系,不要去听那些不好的建议。

第十五条:礼貌地和他人说话。

第十六条:承担很重的工作,同时保持快乐的心情。

下午

狮子舞冥想:一个真的老师,银色的种子打开;一个假的老师,生活在一个偶然的世界。

《两个丈夫》:缘起与性空

每一个我骂孩子的词和字都在我意识里留下了印记,两个小时之后,它就在我意识里变成了种子。

当我打开门的时候,在我意识中间的银色的种子打开了,图片出来了,先生就骂我饭桶。空性在哪?缘起在哪里?

1.太太笨不笨?骂回去就笨;不骂回去,就不笨。

生命之轮: 打开门,种子打开,骂回去,新的种子又种下了。种子打开打开打开。不是说每一个辈子投射一次,每一周都在种下这个圈。如果你不骂回去,走回洗手间,对着镜子,指着自己说,你才是饭桶。

2.为什么有两种先生?其中一位是从我来的,因为我上周骂了我的孩子(白先生)。另外一位“我什么都没做,他就骂我”,不可能是真的,因为没有缘起。(Come from nothing).

更深的问题: 当你生气的时候,你在骂不存在的那一位(黑先生)。当你明白存在的那位来自于你的种子,你不可能生气。有可能对假的这位生气吗?他甚至都不存在。每一个人你不喜欢的人,在你的一辈子中,都是黑先生。每一次你生气的时候,你生气的那一位并不在那里。

我们用一个词,“空性”来讲黑先生,它不存在。黑先生离开他所在的位置后,这个空间是空的,里面什么都没有,黑先生不在这里。2000年来,数10亿的佛教徒不明白空性,现在你明白了。要这样教学,请两位当学生,请两位当先生,这样就可以正确教授缘起和性空。

如果见到空性,你就可以涅槃,涅槃之后你就不可能对任何人生气。把那位不来自于你的先生踢出去。

狮子舞冥想:这是一个美丽的冥想。你生命中遇到的每一个美好的人,都从你而来,都是你的一部分。你过去肯定是有做过一些事情,或许你不记得了,但是你肯定做过一些事情,创造了他们。

老师的第三个品质:比较高的社会地位,人们就会尊重你。

是不是我们就不尊重社会地位比较低的人呢?这是不对的。如果你要当老师的话,种下地位,这样你在社会里地位就会比较高,社会地位高的种子就是保持谦卑,尊重长者。

《大象,猴子,兔子,鹌鹑鸟的故事》:印度佛教徒如果能死在瓦拉纳西,骨灰洒在横河,就能变成佛陀。鹿野苑,佛陀初次讲法的地方。对佛教徒来讲,瓦拉纳西是一个很重要的地方。四只动物他们住在一起,他们有一个讨论:年轻人应该尊重长辈。这个故事是来自关于戒律的一本经,是佛陀亲自讲的。我们来讨论一下谁应该尊重谁。我们来决定谁比较年长,年轻人应该尊重长辈,他们来到一棵无花果树下。他们说谁还记得这个数小时后的样子。大象说我最年长的,因为我觉得我小时候树才我的一半高。猴子说,我记得当这棵跟我一样高的时候,实际上我是这里最年长的,每一个人应该尊重我。 兔子说实际上不是你们最年长,我记得我在树上睡觉,它和我一样高,我是最年长的,每个人都应该尊重我。然后鸟就说,实际上不是这样的,我记得,一天我吃了一颗无花果,但是吃的太快,肚子疼,拉肚子,然后种子就拉在这里了,哪怕我是这里个子最小的,但是我最年长的。他们说好吧,鸟最年长,兔子第二年长,猴子第三年长,大象最年轻,所以大象要尊重所有其他人,它是晚辈,哪怕他更有力气。实际上在佛教里,我们讲这是一个好的社会,晚辈应该尊重长辈,这将会是一个和谐的社会。

在那个森林里,所有的动物都跟着这四个动物,它们都统一尊重这个体系。因为如此,在瓦拉纳西,在森林里,树长出来,花开出来,所有的动物互相尊重,它们甚至都开始遵守佛教的戒律,甚至在城市里,有越来越多的食物。国王就和一个大臣说,我是一个很好的国王,人人开心,有很多食物,他的大臣,一个智者,说,瓦拉纳西的快乐不是因为你导致的,是因为森林的四只动物,国王说,什么?我要见见这4只动物,他从四只动物那里学到了十善业,因此,瓦拉纳西就成为了圣城。最后佛教说,顺便说一下,我就是那只鸟,猴子是舍利子。和合四兄弟。

老师的第四个品质:出生时就会有很多钱,一生中会有源源不断的钱。这样你可以请员工。(钱不会让一个人变成好人,很多好人没有钱,很多有钱人不是好人。钱是有用的。)

相应业力:1.可以修建寺院 2. 建佛像,对画像做供养 3. 帮助有急需的人

我们把它成为三座花园,是业力的良好土壤,是最肥沃的土壤。

最好的种子是什么?生命短暂,有数百万件事情可做,要有优先级。哪一件好事是最好的?3个指导:1.选一个强大的业力对象,当然是你的父母。2. 那些有急事的人,比如车祸,付不起租金,染上重病的人,因战争而成为难民。 3. 帮助很多人的人。

老师的第五个品质:人们愿意听你的话,言语要小心。

我个人有一个准则,如果有人指责,我总是等到三天才回信。第一天我有很多话要说,第二天少了一点,第三天没有什么要回。如果你立刻回的话,会说一些不好的话。如果你生气的话,闭上嘴,等到明天意识宁静的时候再说话。

老师的第六个品质:力量。政治&社会&团队里的权利。

相应业力:1. 尊重你的老师,帮助他们。就像我的老师,我建了他的房子,我做钻石生意的钱大部分都给了他。2. 尊重佛法僧。3.尊重父母,如果你尊重父母,人们就会尊重你,你就会有力量。4. 尊重比你年长的人,帮助他们。4. 有些时候独处的时候,做一些祈祷。发愿拥有老师那样的品质,发愿成为老师那样的人,这样的祈祷就为让你成为有力量的人。

老师的第七个品质:平等对待别人。

在古印度,男人的地位比女人地位高。坦白讲,在佛教里,主要的老师都是男性。在更高的佛教的教法里,金刚乘,金刚瑜伽母,所有的佛都是女性。在古时候,在比较低的佛教里,都是男性。大家读这一章要小心。我希望我们平等对待男性,我们91年创立ACI,这是全球第一个机构把格西的课程教给女性。很多人都说我疯了。佛教去年才允许女性考格西学位,但是我们26年前就开始教。我们想种下男女平等的业力。所以你要做一个祈祷,人们被平等的对待。决定自己在转身的时候,我不在意是男生还是女生,只要我能帮助他人。有趣的是,佛陀身体是一半男,一半女。内在,他们的能量是平衡的。这位作者做一个特殊的祈祷:我们要祈祷出生在男女被平等对待的世界。

咒语:念诵这5位菩萨的名字,,就会创造一个男女平等的世界。

DCI LEVEL 1 复习课

我们不可能去改变别人的人生,没有人能帮我们种种子,没有人能管理我们的意识并去管理它。为了能让你种下种子,事物是必须具有空性的。大家一定要去思考。你能种下种子,事物一定是空性的。如果你真的想非常深刻地帮助他人,你必须学会讲笔的故事。笔的故事有很严密的逻辑。你可以通过笔的故事改变他们的生命,如果他们能理解他们身边周遭的一切事物都是空性的,外在没有任何有自性的事物存在。我们无法改变他人的生命,但是我们可以教他们。

佛教有一个故事:有一个很好的僧人,他去一个很冷的山洞里修行,他读到经书里说,我们不能用任何皮质的东西,他看了看自己的垫子,马上扔出山洞;接着回来学习,书上又说,除非在很冷的地方,他又跑出去把垫子捡回来。这个故事告诉我们要马上做,不要等待,不要等到下一句,马上去做。

经典版一共18步。

简化版:

1.这是什么?笔

2.狗狗进来,我挥挥这个,狗狗会做什么?咬

3.谁是正确的?

4.为什么两者都对?人可以写字,狗可以咬来玩,两种功能都有。

5.如果我把这个东西放在这里,所有人都离开了这个房间,没有人,没有狗,在那个时刻,这个东西是什么?笔还是磨牙玩具? ---- 不能判断这是什么。

(这一点非常重要,这一点就涉及了空性的理念。空性是说当没有一个人类看到这个对象物体,你不能说这个是什么东西。它是空于从它本身而来这件事物。在它成为某样事物之前,一定是有人看到它。)

假设我回到了房间,当我看到了这个事物,在那一个时刻,它成为了什么?笔。如果一支小狗见到,它看到了这个事物?这个变成了什么?磨牙玩具。

6.它是来自于哪里?从它本身而来,还是从我的意识而来。---从我的意识而来。

7.如果它是来自于我的意识,我能否把它变成任何我想要的东西。我能不能用我的积极思考,把它变成一颗钻石。它是从我们的意识而来的,对吗?让我们来试试。念咒语,还是一支笔。即便它是来自于我 ,在此刻,我不能把它变成其他东西。在此刻,有一种东西迫使我看见它是一支笔。-----这个时刻你不能再问问题了,现在把信息传达和分享。

8.我之所以把它看成一支笔,是因为一颗小小的意识种子在我大脑里打开了,从这个种子,一个闪闪发光的图片出来,它覆盖了整个物体,然后我看到了这是一支笔。

9.(接着是种子。)我们在意识里有成千上万的种子,每一颗种子都是我们自己在意识中种了下来。没人能帮我们种,你是如何种下种子的?每一次你对他们人做任何一件事,说任何一句话,想任何一件事,你在意识中种下了意识的种子,你的意识就像一个摄像机一样,它将所有这一切收集,即便你忘了,你的意识是不会忘记的,所有一切都停留在你的意识中,他以意识种子的方式存在你的大脑了,这些种子以意识存在你的大脑了,当时机到来,它会在你的意识中打开,你的意识中就会出来一个闪闪发光的图片,你就看到,听到,问到,尝到某样东西,这都是来自于你意识的种子,这个种子的果实总是同你种下的是类似的。有3类种子,积极的种子,如果你的动机是正面的;负面的种子,如果你的动机是负面的,以及中立的种子,如果你动机是不好也不话的话。你总是不断地在你的意识中种下种子,不论你是否知晓。每一个人都在意识中种下种子,你是没有办法停下这个过程的,每一个弹指间,你种下65颗种子。每一个弹指,65颗种子打开了,你看到的听到的,是你种子打开的呈现,并且它是真是的。你会去感觉到它,听到它,闻到它,这一切都来自于你如何对待他人。为什么我们不去运用它,去创造生命中你想要的呢?那么如何做呢?

接着讲四步骤:

跟观众说,请不要相信我说的,你自己要去证明。在教授笔的故事里,这里你是没有办法去向他人证明的。你教授笔的故事的目标,不是让他人去相信你,而是让他们自己去体验,看看会发生什么。他们做的事情是他们一辈子都在做的,他们做的每一件事都是四步骤了,只是他们不知道而已。我们在人生中的时时刻刻都在做四步骤,只是将你在人生中一直在做的事情分别具体步骤,有意识地播种种子,有意识地而不是偶然地。

当你们去教四步骤的时候,你要让他们觉得兴奋。格西麦克喜欢用所有人都想要的事情做展示。他希望引起人的注意,他通过做一件跟所有人都相关的事情。

最后一件事,展示种子是何时种下的。当你手离开他的一刹那,种子就种下了。

咖啡冥想想两件事:

1.我做的很好

2.因为我这么去做,因为我帮助他们得到他想要的,当我成功了,我就可以成为榜样,成为病毒。这个时候展示了真正的领袖力,其他人会模仿你。

第二天晚上:继续讲老师的品质

  老师的第八个品质:强壮的身体,强壮的意识。

1.当别人遇到事情,没有足够的勇气和时间去做事情,去帮助他们。做每一个人的驴子,为别人承担重量,就会有强壮的身体。做瑜伽会让你健康吗?可能会。如果没有好种子,瑜伽会让你受伤。要去种种子,然后做瑜伽。能不能只种种子,不做瑜伽?不能。瑜伽会帮助你把种子的结果带过来。

2.如果有些人需要陪伴去某些地方,主动会陪行,会让你身体健康。

3.不要去伤害别人的身体。

4.不要给别人不健康的食物。

如有你种下这些种子,你做强烈的祈愿祈祷,你就会变成像阿底峡尊者一样,从印度来到藏地。在2000年有很多法王,非常的有力量,非常有钱。要小心要升起正确的动机,当你去创造你的修行机器的时候,你要做一个特别的祈愿,我会使用它来帮助别人,否则它可能会伤害你,遇到很多麻烦。当你种这些种子的时候要小心,要带着好的动机去做。如果你不带好的动机,或者你会用这个强壮的身心做不好的事情。

有些老种子会在这辈子打开,有的会在下辈子打开,要去祈愿让他们早点打开,要小心。Be careful what you wish for.

能够帮助你记住你的动机的是死亡冥想,之前讲了很多,为什么人会死,如何死去,死亡期间意识会有什么样的感受。死亡+业力主要是针对基础练习的人。最重要的一件事情,在这基础的一阶里面,理解业力,理解种子。

在你学习了种子之后,要做什么呢?如果去使用?

四力量,如何去清理过去的坏种子。

在学习,冥想期间,去思维业力的法则。在早上上班之前做一点冥想(明天我们会讲),在冥想和冥想之间,在和家人相处时,在工作时,很难想起业力。1000多年前有一位格西,名字要BAN, 他有一个很有意思的体系,他以前很爱带很多小石头,黑白小石子。如果他生气,他拿出一块黑色的时候,放在右边的口袋,如果他说一些好的话,他拿出一块白色的石头放在左边的口袋里。在一天结束,咖啡冥想之前,他会数有多少黑石头,有多少白石头。寂天菩萨和玄奘是同一时间。写了一本“入菩萨行论”,有一首诗说,我们一生中所有的麻烦来自坏种子,应该要好好想想,如何离开这种苦。DCI 教5个人人生目标。实际上他们都是无常的,你用种子法则赚很多的钱,在你死以后他们会去寻找新的主人。有没有方法停止死亡?是可能的。学校不教,但这是最重要的事情。 (故事)----狗和狗聊天,一个狗对另外一个说,听说笔可以写字,另外一只狗狗不信。当然你看不见,你是小狗,你没有种子。当你不用死的时候,你就见到这些人,到处都是。不要这么笨,说我没有看见过,就不可能。

好动机的根本是知道业力,知道它怎么打开。

1.理解业力

2.小心,一整天都要记得业力。

当你即将要撒谎的时候,尝试管好你的嘴,马上捂住嘴,懂得如何停止恶业,要学习做成这样。这一个很好的迹象,你在做好自我的控制。即使你在批评别人的当中,尝试在一半的时候停下来。即使你种了一颗颗小小的坏种子,立即去做四力量。

龙树是来自印度最著名的上师,人们称他为第二佛陀。

在过去你犯了错误,之后你就更加小心谨慎。譬如说你有一个坏习惯,酗酒或吃很多肉,然后你自己与自己对抗,终于把这个坏习惯戒掉了,这样你比那些一开始就不喝酒吃肉的人更美丽。月亮很美丽,但是云把月亮遮住了,云移开之后,月亮更美丽。

例子:

1.南陀是佛陀的一个弟弟,他对性上瘾,没办法停下来,他不断的尝试努力,然后戒掉了。他就比那些从未上瘾的人更加美丽。

2.SOR PHRENG,他遇到一位不好的上师,老师告诉他如果你能杀1000个人,把它们的手指切下来,把指环放在它们手上,你就会成佛。最后一个的时候,他遇到佛陀,准备去刺杀佛陀,这个人带着刀去追佛陀,佛陀走的很慢,他跑到很快,他却追不上,总是差一寸。他问,你是谁。佛陀就说,你犯错了,这不是成佛之路,他就改变了 ,他成了阿罗汉。

火供其中一个主要的目的:清理坏种子。

阿底峡尊者他非常擅长做四力量。他骑着马遍及整个中国西部,整个12年时间,在他骑马的时候,当他有不好的念头,OH,我种下坏种子,他就下马,当下立刻做一个小小的火供,把坏种子烧掉。马上烧毁,等回家后就会翻一倍。每隔24小时就翻倍,我必须马上停止他。他是印度最伟大的一位上师。很多请他来中国,他有上千名学生,他带了最蠢最没有礼貌最懒的那一位。中国西部的那个人就问他,你有上千个学生,为什么带他?他说他是来检测我耐心的,他每一分钟都会让我生气,我的耐心会越来越好。

很多年前在藏地,空中降下了一本书,来到中国西部的第一本经书,从空中而降,关于“什么该做,什么不该做”。人们不懂,但是去学习了。有一个人学了,稍后他出于赚钱的动机卖这本书,也骗了很多人。他死后,他下了地狱。当你下地狱的时候有一本书记录了你的行为,当他到达地狱的死后,阎王就说你卖佛法书还欺骗别人。他说,我?我从来没这样做。阎王有一个特殊的镜子,他会给你看,播一个视频,你上辈子做了什么,放了很多他做的不好的事情,其中一件是,有个人没有钱,只有豆子,袋子开了,小孩子追着豆子跑,记录的非常具体。阎王说,好,现在我们要把你放在焚烧的锅里。他心里记那本书的最后内容,他非常害怕,他就开始念诵金刚经的最后几句,然后一切都消失了,他就回到这一届的生命中。当你陷入大麻烦的时候,念祈祷文。当他回到这一个世界的时候,他的上师就说尽量把你的经历跟人们讲。至少大家应该记住金刚经的最后一部分。

提问

1.我们来泰国的动机?

在寺院里面,他们教我们要有良好的动机。在我们做任何事情之前,我们做祈愿,是为所有的众生做这件事情。我们念了太多遍,就变成了玩笑一样。在寺院很多人祈祷时不想的,念一小时都不想一下。如何帮助众生呢?这应该是你的动机的,我们做事情可以带只有这样的动机或不带这样的动机。比如说你用DCI种出你的先生或太太,用四步骤,这个体系是世亲菩萨教授的。动机会有两个方式,当你去拜访老人家的时候,你可以想,我是在为未来的先生,太太种种子,这是一个真的动机,但是只是为了自己。或者,你可以有更大的动机,帮助所有的人,如果我试这个四步骤,得到一个美丽的伴侣,你的朋友会怎么说了?你在哪家夜店找到的,你在哪个网站找的,他们会问你。你告诉他们你是在老人院找的。你的朋友会模仿你,你的朋友的朋友会模仿你。如果你用四步骤得到你的动机,你自然就开启了金刚的病毒,它会传播到别人那里,会帮助到他人。自己去运用四步骤会帮助所有的人。我们来到泰国的动机,就是改变整个世界。不要只是在寺院里祈祷,自己用四步骤,如果你成功,人们当然会效仿你,病毒就会传播。在挪威,如果年轻人带老人去看电影,政府买单。一个人就可以开启一场病毒,佛法的病毒。当你做一件好事的时候,你希望它可以传播。

2.道次第传统上,要复习3次,并做笔记,这样就可以内化。

3.不是自己的错,但是感到内疚。

我对着这本书学了50年,很痴迷,停不下来。佛教里没有内疚,自责这个两个词,这两个词不存在,大家不应该这样想。很多人都会自责。我学了佛法课,但是一小时我又做了坏事,我没救了,这种感受在佛教里是不存在的,我50年都在检查,书里根本没有这样的词汇。我以前许诺,每次犯错我就告诉我上师。上师我要做四力量,他说你说吧,我说完,他说很糟糕,但是你做了四力量。第二天我又去找他,说上师,我有一些事情要说。不要内疚,清理就好。做四力量。即便不断失败,不断清理。总而言之,不要说自己是个坏人,你要很自豪,我是破了我的戒,我才和你们不一样,我是一个佛教徒,我破了很大的戒。所有的事情都是我的错,这是对的,但是解决它就好。当你做四力量,业力就结束了,你就自由了。不要再去谈论,如果你不断地谈论,说明你不相信四力量。

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