图片发自简书App
人生的旅途中，我们之间的相遇，每一个开始都不是毫无缘由的，因而每一段也都是独一无二的，所以每一次都值得我们为之付出与投入，缘深缘浅，情浓情淡，聚散离合，莫不与我们的付出与投入的程度存在线性关系。
是否谁付出与投入得更多，就会面临更加大的风险？愿意将自己暴露在这样的风险之下，是否就体现了一种更加强烈的意愿？表达了一种更加强烈的意愿，是否会有助于增加亲密的程度？其实，这一切都归结到一个本源的问题，和我在一起，你感觉安全吗？你愿意信任我吗？
安全感与信任感，是有效的沟通交流的先决条件，推到那堵墙，放下戒备，放下防御，动用我们的身体与心灵，听觉用来接受，触觉用来体会，视觉用来确认，听我说的话，握住我的手，看着我的眼睛以及最细微的面部表情，怎么样？有答案了吗？
怎么样才能做到和谐的联结？那么就先关注当下吧，不是过去，不是将来，是现在，就是现在，当下的感受是什么？现在是怎么想的？面对这当下的感受，以及现在的想法，又是什么样的感受与想法？最本质最纯粹的交流，莫过于这些东西了吧。
最后，我还想尝试一下中性的表达，不是情绪，不是观点，而是一种事实的陈述，这一点往往最难去做到，也一直是有效的沟通交流中最大的障碍，所以，有必要对表达的语言进行重新架构，所以在这之后，其实我想说的就是，今夜は月が綺麗ですね～
