【书名】精准努力:刘媛媛的逆袭课
【作者】刘媛媛
【出版社】湖南文艺出版社·博集天卷
【出版时间】2019年10月
【收获】
1、对待自己最好的态度是什么?
1)要懂得教育自我。像对待孩子一样对待自己。教、批评、降低期望,帮助自己进步起来。
2)懂得发现自己。
3)懂得驾驭自己。
2、什么叫“性格自由”?
“所谓性格自由,即不必强行约束自己,也不用完全改变自己,你对自己知根知底,你很熟悉自己的每一套风格,你能放心地把自己交给世界,你的每一个样子,都是不别扭和自我的,都是最舒服的样子。”
【aha】
1、我能分得清真实的自我和展示的自我了。
2、我们要学习如何驾驭自己,在一些情境之下采取特定的策略,即便一个温柔的人,在某些事情上也要练习采取强势的手段。
3、世上本多风雨,最可怕的是自己本身就是风雨的一部分,自己就是成功路上最大的绊脚石。(作者举例草原上被吸血蝙蝠吸血的马儿,并非死于被吸了很多血,而是因为恐惧让他横冲直撞伤害到了自己。)