在女儿的推荐下，我今天读完了于娟在病中所写的书《此生未完成》，感触良多。
于娟是一个非常非常优秀的女子，她热情活泼，善良友好。可是就是这样一个善良的女子却遭遇到了癌症。在病中他仔细的剖析了自己患癌症的原因:主要是由于饮食习惯和生活习惯的不好，造成了她自己患癌症。她自己说道，以前吃了很多而不该吃的东西，然后饭量又特别大，特别能吃。这让我想到，曾经流行的一句话，你就是说每个人来到这个世界上要吃的东西是有一定的定量的，谁先吃完谁先走。所以在平时的日常生活中要尽量的稍微少吃一点啊，保持一个七分饱是最好的一个养生习惯，不是说什么都要去忌口，想吃什么的话还是可以吃一点的，最重要的不是吃什么，而是吃多少的问题。于娟在她的文章中说，最好还是吃素。我在想我要改，要不要改变一下我今后的饮食习惯。但是现在我的牙齿还是特别的疼，蔬菜类的食物，咬不动。那么我就多吃一点水果吧。另外还我还要改变那种暴食暴饮的习惯，有时候我吃起东西来，就是停不住嘴，这种坏习惯我也得改改。
于娟在书中说的，她患癌症的第二个原因是她经常晚睡，多年以来经常晚睡。晚睡实际上了，就是没有让身体进行休息和排毒，我们的身体要想处理，我们在平时白天所活动当中产生的垃圾和废物，就是在晚上进行工作的，而且这个工作的时间是在我们躺下休息之后，这个我们的身体才会进入到一个修理的状态，那从于娟的这个生活习惯上面来看了，她是完全没有按照身体的一个时间来进行生活，所以导致她身体里面很多的废物没有排出去，才导致她会换上这个癌症的。我在年轻的时候，也曾经有过那么一段时间，睡的比较晚，还好后来我遇到了养生的一些朋友们的提醒，告诉了我如何善待自己的身体，所以这些年来，我一般的都是在11点钟以前就睡觉了，睡眠还是比较好的。
于娟的一生可以说是幸运的，也可以说是不幸的。于娟的一生可以说是幸运的，也可以说是不幸的。从小有他父亲的一个呵护，因为父亲是厨师，所以她从小想吃什么就可以吃什么，想喝什么就可以喝什么，过着衣食无忧的日子，经济条件也不错，而且他非常的聪明，成年后的他，顶着交大的毕业生和复旦的博士生的一个光环，而且他出国留过学，嗯，是复旦大学的一个教授，那么年轻，就是复旦大学的一个教授，确实非常非常的优秀，那么这是他的幸运的地方，不幸的是由于他生活习惯的不好，导致他患上了癌症。所以说，在疾病的面前，没有贫贱富贵之分。每个人的生命都只有一次，我们要呵护自己的生命，要努力的维护好自己身体的健康，因为只有身体健康了，我们才能够为想做我们想做的事情才能够为那些爱我的人，付出我们的回报。
一个人的一生，注定是要走向死亡的，也就是说我们这些生活的日子是上天恩赐给我们的，我们都不知道意外和明天谁会先到来，所以说当我们睁开眼看见阳光的时候，我们要珍惜，上帝，又赐给了我们新的一天。我们不要辜负了这一天，就让我们高高兴兴的爱我们的爱人，做我们能做的事。将那些名利都抛之脑后吧，就连如于娟这样优秀的人儿都不能逃过命运之神的安排，还没有来得及完成自己的人生夙愿就离开了这个世界，那作为我们这样的平凡人，我们又能给这个世界留下什么呢？我们又能为我们的爱人做些什么了？所以我觉得现在我们能做的，就只是好好的活着，然后把每一天的日子都当着，第一天来过，当着新生命来过。不恋过去，不畏将来。
