即兴戏剧的魅力--Yes,And!

我在罗胖的《知识就是力量》节目中接触到一个概念--即兴戏剧。

AMAZING!

即兴戏剧起源于文艺复兴时期,风靡欧洲近两百年。上世纪40年代,凯斯乔斯通将即兴戏剧系统化,把它发扬光大。

这种戏剧是两个陌生人在台上相遇,然后开始演戏,没有台本,没有排练。

在即兴戏剧里有一个最最基础的原则——即兴戏剧的表演全过程当中,有一个词是绝对不能说的,那就是NO


怎么去理解呢?

每一个人在表演每一步时,都要把自己的创造性放进去推动情节的发展,不可以成为另外一个人创造力和想象力的阻碍。

那如果不能说NO,可以说什么呢?即兴戏剧提供了两个词,YES和AND。也就是说,每当戏剧推进的时候,我们先接纳对手的状态,对自己说,是的(YES)。然后把自己再放进去创造一个更好的未来,这就是而且(AND)。

即兴戏剧的理念对我们的工作和生活有很多可借鉴之处。

1.

想想看,当你的在工作中因为一些分歧和同事/合作伙伴/领导/供应商吵得不可开交、僵持不下的时候,是否可以尝试即兴戏剧的理念?先接受对方的想法,思考他的出发点和利益点,不要着急说不,而是提出共赢的方法,来推动事情向前一步。

你也许会对供应商说,是的,我们的确无法接受这么高的价格,那是因为我们并不需要这么全面的服务,此次活动的重点是新媒体推广,所以预算的重点在各个大V的推广商,宣传片的拍摄和剪辑可以适当降低预算比例。

2.

想想看,当你和男朋友/女朋友闹矛盾的时候,是不是认为对方不可理喻?因为你没有准时赴约,因为你没有猜出对方的心思,因为你没有送上节日的祝福和惊喜?是否可以尝试即兴戏剧的理念?接受对方的情绪和需求,想办法向前推进“剧情”。你不能说不,因为这会让你们的关系和故事不如僵局,尝试说YES,并且将自己的角色放进去,也就是说AND。

你也许会说,是的,我迟到了,但是我为你准备了小礼物,作为补偿。

你也许会说,是的我不知道你此时此刻在想什么,也没有准确猜到你彼时彼刻的想法,但是我们是否可以尝试下次主动说出自己内心的需要呢?

你也许会说,是的今年的情人节我忘记送上节日的祝福和惊喜,那是因为我想多花费一些心思让我们拥有一个更加美妙的回忆,所以准备了更大的惊喜~~~

说出YES,接下对方的招数,再说AND,把自己放进故事中,一起创造属于你们的故事。

AMAZING!


即兴戏剧的魅力在于,我们从封闭的心态,转换为了开放的心态。

达里奥在原则一书中提到的准则之一就是,“极端开放的心态”。开放意味着和否定说拜拜,和共创说你好,和与你一起演对手戏的那个人说" Let's start from here, and make things happen together."

世界属于你,善用你的创造力。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,457评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,837评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,696评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,183评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,057评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,105评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,520评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,211评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,482评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,574评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,353评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,213评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,576评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,897评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,174评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,489评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,683评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 跟着妈妈上班也是一种历练,晚上多写点作业,早上还要早起和妈妈一起坐公交,时间很紧张,家鸣却很乐意。 周...
    家鸣妈妈阅读 443评论 6 6
  • 萨默赛特·毛姆写道:“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说,无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生出某...
    Nora様阅读 148评论 0 0