1. 找到定位
定位是什么？先下一个定义：我们喜欢并且做起来很简单，但是其他人却很难做到，高商业价值的事情。
许多方法论都教我们怎么去自律，但不会教我们如何找到自己的定位。有些人说，学生的定位不是应该被定位在学习上么？如果你这么认为的话，如果你这么认为的话，你将会在四年的大学生涯中多次陷入困惑。大学里有很多空闲的时间，一旦时间多了人就喜欢胡思乱想，今天想做那个，明天想干那个，说不定到了毕业，却一事无成
在找到定位之前，我们更多的是像无头苍蝇一样乱撞。
我们周围的同学，有大一就下定决心要考研的，也有总是旷课躲在宿舍里玩游戏的。在学校，两极分化很严重。优秀的人会变得更加优秀，而不想努力的人也可以一直混日子。
不想像他们那样，经常在脑海中盘算着自己的未来。或许你会有许多不同的想法，但只要你有这个本事，你就可以一一尝试。运气好的话，也许第一次就找到了自己真正喜欢的事情。但是如果运气不好的话......那就是浪费了大量的时间和金钱。
所以，我觉得找到定位是通往自律的第一步。
自律是为了什么？提升自己对吧。如果你想要提升自己的话，就一定要找到自己的定位，找到定位，找到定位！只要能找到自己的定位，沿着正确的道路，用正确的方式去努力，每天踏踏实实的做好一件事，成功就会像里程碑一样，不断的向你靠近
2. 改变生活方式
这是针对写给自控力不强的同学的，不会被周围环境所左右的大佬可以绕过啦~
有一句谚语说“你周围五个人中最亲密的人，就是你现在的状况”。仔细思考一下，当你在寝室的时候，如果你周围的同学都在玩游戏、看电视剧，吵吵闹闹的，在这样的环境里你能安静地学习下去吗？如果我是你的话，我宁可走个十几分钟到图书馆，然后再学习。
我是一个受环境影响比较的人，在一个安静、学习气氛浓厚的环境里我的学习效率会大大提高。所以，我每天早晨没有课，都会早早地起来，到图书馆读书
换一个圈子，去接触更多的高手提升自己的水平。我们并不是在起点上失败，而是输在了选择的路线上，因为这条路实在是太普通了，你身边的人也不会太优秀，所以想要跃迁，几乎是不可能的事情
3. 记录你的时间
世界上最公平的莫过于时间。从国家政要到街头小贩，每人每天仅有24个小时。但是每个人对待时间的态度也决定了时间对待他们的态度。
记录时间是我一直在做的一件事情。用的是知乎上的一个方法，在那个方法的基础上，我又对它进行了一定的创新，这对每天的复盘很有帮助。
通过对时间的记录，我们可以了解到一天中的时间都花在了什么地方，方便第二天的调整。
4. 不要逃避痛苦
我们要走出自己的安逸圈子，为自己的发展做出有益的事情。这个过程是比较痛苦的。
我知道有些人买了课，买了书，把书放在那儿积灰。但打游戏、追电视却他们却一点都没落下。
这就是一种逃离成长的方式，买课、买书只是起到了一种精神上的慰藉。面对成长的痛苦，他们选择了逃避。
我曾经也是如此，看到自己的朋友们在飞速地成长，而我一直在原地踏步，看着他们在社群里讨论学习，我却连点开的勇气都没有。我一直在逃避，每次微信消息积累到几千条的时候我就快速打开然后再退出去......
在成长的道路上，有痛苦说明我们在走上坡路。这样的路走起来才不轻松。
5. 复盘！
最重要的东西放在最后。
很多时候，我们努力学习了一整天，自以为自己花费了很多时间来成长，一天过得自律又高效。其实不然，我们大脑中的欺骗装置把每天的成长给强化了，通过复盘，我们才会知道我们到底做了些什么，有哪些地方欠缺和哪些地方的进步。
今天的复盘，就是要找到自己的缺点，明天再完善（一定要建立这种意识，复盘完了不去改，还是在走原来的路）。
以上的五条经验，是我大学走过来的积累。大一的时候，没人告诉我可以这样做，因此自己走了很多弯路。偶尔看到这个回答的你，如果有用，还请点个赞，让更多的人看到~
愿你们早日走上自律之路，爱你们。
