如何掌握一种新的技能


          很多的教程在封面上都写着:从入门到精通,这是吸引很多读者去买书的噱头。但现实中当我们拿到这种教程想要学习、掌握一种新的技能的时候,很多人都经历的是从入门到放弃的过程。了就是是说,很多人开头是兴致匆匆而来,开头学几个简单的概念还好,但学了一段时间,发现自己学不下去了,原来的三分钟热度没有了,拖一段时间,基本上都很难学有所成,最后不了了之而放弃。我们可以把这种普遍的现象总结为从入门到放弃。
      为什么会出现这种情况呢?究其原因,1 低估了任务的复杂程度,任何一个真正有意义的技能,基本上都是很多技能(或者说是子技能)的集合,其次,大多数技能若是单拿出来,独立作用并不大,都需要与其它某个或者多个技能配合起来使用才能“效果惊人”,所以,掌握一项新的技能是相当复杂的,很多人没有这方面的心理准备,就会碰到困难就学不下去了。2,很多人低估了掌握一项新技能所需要的重复练习的次数(任何工具都一样,只有经过熟练使用之后,都会被大脑内化成我们身体的一部分),3,关键一点,很多人对自己能掌握新的技能并不抱有希望,一旦碰到问题,他们就会给自己找一个理由,这个不合适我,我没有这方面的天赋,就这样放弃了,因面,我们必须“心存希望”,坚持下去,我们就有可能走到真正掌握这个技能的一天,希望在前,不断努力,你就有可能实现,可能你一抬腿碰到困难就不走了,你就永远都不可能到达目的地,学习新的技能也是一样的道理!“心存希望”!是我们人生最重要的事。
      回过头来,要掌握一门新的技能,我们要怎样做呢?
        1,要有充分的心理准备。掌握一门新的技能不是一蹴而就的,我们必须意识到这是一个相当复杂的任务,要花费很多的时间、精力,要与原来我们已有的知识、技能体系进行对接,你能看到自己的一点一滴的进步,给予自己正向的反馈,保持学习的热情与动力,如果你看到新的知识与技能通过与原来的体系的对接,你的知识边界在扩大、技能在增强,你就有信心与动力继续学下去。比如我们在学会了加法的基础上,再去学习乘法,你知道乘法是加法的延伸,你就会找到学习的成就感,学起来也会更兴趣盎然。
        2,反复的练习,要进行大量、反复的练习。技能是由一系列的思考与行动构成的,通过反复的练习,这些的思考与行动会固化在你的脑袋与身体之中,形成一个内部的条件反射,你就能熟练掌握这个技能。有些学习理论称之为过度学习,而基本的机理是通过大量反复的练习,在大脑中建立相关的镜像神经元与肌肉反射,这种技能已经成为你的身体的一部分,如我们新买手机的内置的软件,它自己是已经可以自动运行的。比如说使用筷子是我们中国人的基本生活技能,由于大量、反复的练习,这种技能事实上已成为我们身体的一部分,即使我们其中有几年出国留学、工作,这期间都不用筷子,但一旦有机会使用筷子,我们不会感到任何的困难,拿起即用,而且很快会熟练如初,这就是已经内化的技能。
        3,还有很重要的一点,我们要心存希望,保持心,相信自己可以克服过程的困难直到我们掌握一项新的技能!
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