早间播报
❓你是否丢失了阳气？
你手脚发凉吗？
你感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？
你吃凉东西会感觉不舒服吗？
你喜欢吃热的吗？
你晚上尿多吗？
️如果以上问题有一个回答“是”，
就可能是阳虚体质。
️当出现上述症状怎么办？
爱中医群的伙伴们！早安！美好的一天从早间播报开始，我是爱中医群群主***
今天早间播报的内容是：三伏天怎样养阳？天气越来越热，但不少朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉，精神萎靡、气色差、稍微活动下就累……觉得身体不舒服，去检查却说不上哪里出了问题，却不知道是我们体内阳气减少惹的祸！阳气衰弱会减寿。
《黄帝内经》有云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说，阳气之于人，就好比太阳之于自然，自然界没有太阳就没有生命，人没有阳气就会减寿。著名老中医李可认为
“阳气是生命的根基。”人到中老年以后，无缘无故地流鼻涕、流口水、流眼泪或者是小便憋不住、尿频等，这些问题都是因为阳气失去统帅作用所致，针对老年人常患的冠心病、风湿性心脏病、肺心病或者急性心衰，治疗这种疾病就是救阳。阳气恢复，人就得活。
阳气就好像水龙头的开关一样，它的阀门、螺丝逐渐地变松，要把它拧好，方法就是补充阳气、保护阳气。古人认为：“春夏养阳。”这是因为，夏季自然界阳气最盛，人体的生长、发展也同时到达顶峰，阳气消耗特别大，因此要着重扶阳。晒太阳也是补阳气的方法，
从补阳和养阳的角度说，晒晒太阳最合适的位置是督脉，因为督脉是所有阳
经汇聚的地方，主一身的阳气。王麟鹏教授建议大家：在炎热的夏季不能使劲睡觉，夏天阳气旺盛要顺应它的规律，盛夏作息时间最好晚睡早起。至此时，人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，还有可能让暑湿入侵。好身体，养出来！后爱自拟方暖参茶，红参气血汤，用古中医的方式养阳！排湿汤，让你轻轻松松排湿气！您如果遇到身体问题可以认真收听每期爱中医课程，还可以和群主群友交流，让爱中医群为您的健康保驾护航！
今天的早间播报就到这里了，感谢您的聆听！一起爱中医，一起后爱自己，愿爱中医群伴您健康快乐每一天！
