实例一：教你6招缓解烦人晕车
1、空气流通
可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，晕车之人对汽油味、烟味、新车异味特别敏感，车子的颠簸晃动足以让宝宝心里不舒服了，如果再有一些异味绝对会加剧其症状。所以无论是炎炎烈日还是数九寒冬，只要有晕车的人在车里就应将车窗打开，让吹进车里的风冲淡引擎散发出的汽油味，以便该人能呼吸到比较新鲜的空气。
2、固定头部
在座位上，将头稍后仰靠在固定位置上，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
3、穴位按摩
（1）内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
（2）合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
（3）足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
4、吸鲜姜味
在行驶的车中，可以拿鲜姜片随时放在鼻孔下面吸气，辛辣味吸入鼻中能起到缓解作用，把姜片贴在晕车人的肚脐上用伤湿止痛膏固定好也是不错的方法。也可将风油精搽于太阳穴或风池穴，或在肚脐眼上滴两滴风油精用伤湿止痛膏敷盖，效果不错。
5、贴肚脐
乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。肚脐内为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里贴膏主要是为了刺激大脑。
6、闭目养神
上车后让宝宝躺在妈妈怀里睡觉或闭目养神能减轻宝宝晕车的感觉。因为内耳感觉到的动感与视觉所接收的感觉不一致人就容易晕。如果宝宝睡着了或闭上眼睛，不存在视觉与内耳感觉的错位，晕车的问题就迎刃而解了。
实例二：日常生活中的美白小窍门
1.美白最重要的就是补水
所以人们每天都要喝够足量的水，一般是2000cc以上。还有，除了给身体补充水分以外，脸部也要补充水分，使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键，可以购买一些喷雾型的保湿化妆水，感觉到脸部干燥的时候就及时喷在脸上，可以起到保湿的效果。
2.使用美白化妆水
在每天洗完脸以后，可以使用美白化妆水，美白化妆水可对皮肤进行2次清洁，也可以起到一定的美白作用。
3.使用美白面膜
一般一周做面膜的次数应当达到3次，每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。要注意购买美白面膜的时候，一定要购买质量比较放心的美白面膜产品，有些美白面膜里面添加了荧光剂，对皮肤是会有很大伤害的，所以要特别注意，应该去专柜购买。
4.做好夜间修护
除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一样要做好夜间修护，可以涂一些具有美白作用的精华液，能够有效地修护细胞。
5.补充维生素c
维生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀，所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果，或者吃维生素c片。
实例三：如何正确冲奶粉 这些误区10妈9犯
奶粉是孩子在幼小时期必需要食用的，很多新生儿的爸妈都不知道该如何冲奶粉，因此总是会给孩子带来一些无形的伤害。冲奶粉也是需要一些科学方式的，那么如何冲奶粉才是正确的呢?下面我们就来看一下!
厦门王先生的儿子是一位早产儿，爱人母乳不足，刚出生3天的儿子只能加奶粉辅助喂养。喜得贵子的王先生自然百般宠爱，“我每次给儿子冲奶粉时，都会特意多加几勺，希望他吃得饱饱的。”可没想到王先生没等来孩子长胖的消息，小宝贝奶粉才喝了两天，就出现呕吐、腹胀、肚子硬等症状，原本生龙活虎的宝贝也一下没了精神。父母赶紧把孩子送到中医院治疗，一检查才发现，孩子竟然得了肠坏死!
厦门王先生的儿子是一位早产儿，爱人母乳不足，刚出生3天的儿子只能加奶粉辅助喂养
医生表示，宝宝喝的奶粉太浓，孩子的消化系统渗透压失衡，肠子外的水分往肠子里渗透，胀气胀得厉害，出现了急性坏死性小肠结肠炎的早期症状，再发展下去，孩子就会出现发烧、便血等症状甚至有生命危险。
除此之外，今天给大家盘点10妈9错的冲奶法
1.先加奶粉后加水
危害：先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性;再者，先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，不利于消化。
纠正：正确的冲调次序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。
2.纯净水or矿泉水冲奶
危害：纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌的水，也不含各种无机盐，缺少了普通自来水中含有的矿物质;而矿泉水则与纯净水相反，当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉，可能会影响宝宝的健康。
纠正：使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。
3.水温未注意
危害：婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用较高温度的开水冲调奶粉，容易流失营养;冷水冲调奶粉能充分溶解，宝宝肠道很受伤。
纠正：市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验，不含致病菌，所以为了保证营养，大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在70℃以下。具体不同牌子的奶粉，建议的水温不一样，所以新购买一种奶粉饮用时，最好看看说明。
4.用勺子搅拌或使劲上下摇晃
危害：会让奶液产生大量的气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易胀气打嗝吐奶。
纠正：按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用双手手掌夹紧奶瓶，水平方向来回滚搓，请记得温柔一点哟!
实例四：冬天静电太多，教你远离噼里啪啦
冬季一到，静电成了无处不在的小伙伴。脱衣服时，常伴着噼里啪啦的声音；梳头时，头发被静电“炸”起来……冬季由于空气湿度低，再加上人们常与化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫等接触摩擦，就会导致身体积累静电。这些电虽然没有“摸电门”那么可怕，电力也不容小觑。
例如屁股在椅子上一蹭就可能产生1800伏以上的电压，而听到噼啪声时已有上万伏的电压了。静电电压虽高，但摩擦生电的时间极短，所以电流很小，一般不会对人造成生命危险。静电会产生磁场作用、改变脑电位、吸附有害物质等等，给我们带来了不少烦恼，该怎么制止它呢？
保持湿度 做个“湿人”
当空气相对湿度低于35%时，易产生静电，而高于45%时，静电就难以产生。所以防止静电的发生，具体可以做到：
① 室内需保持一定的湿度，常拖地、勤洒水或使用加湿器；
② 梳头前，将梳子浸入水中片刻可以消除静电；
③ 在触摸门把手、水龙头等时，可先摸一下湿毛巾等，将体内的静电“放”出去；
④ 关上电视、离开电脑后，应该马上洗手、洗脸，让皮肤表面的静电释放掉。
“转移大法”
体内积存的静电可通过输出的方式转移掉，如在室内赤脚行走，释放体表积聚的静电；脱衣服后，用手轻轻摸一下墙壁，即可转移静电；在碰车门时，不要用手直接接触，可以先用钥匙尖端去接触门。
消灭静电源
居室内尽可能避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物；卧室内尽量少摆放电器。
贴身内衣最好选择柔软的棉织品，有利于人体汗液的吸收和散发，容易调节皮肤和内衣之间的微气候环境，减少静电生成；老年人还可以选择丝织内衣，将静电危害降到最低。
饮食中和法
体内静电的积蓄会导致血液pH值偏碱性，所以在饮食上要适当增加含维生素C、A、E的食物以及酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。
带鱼、甲鱼既可增加皮肤的弹性和湿度，又能降低血液的黏稠度；香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作的功效。
这是我第一次画思维导图也是第一次运用思维导图来进行记忆总结归纳，因为单位的笔几乎都是办公专用笔，没有彩笔，我只能利用有限的资源最到最好，所以大家将就看吧。欢迎大家来点评！
实例五：新鞋子前面磨脚的9个小妙招
文章导读：穿衣装扮假如能够得当会给别人留下深入的形象，会给咱们的漂亮加分，鞋子在咱们穿衣装扮中起到华龙点睛之笔，不一样的穿衣个性也要调配不一样的鞋子，可是新采购的鞋子特别容易呈现前面磨脚的表象，这么会给咱们带来剧烈的疼痛感，也会影响着咱们漂亮的心境，假如咱们想想办法够得到极好的减轻，下面一同了解一下鞋子前头磨脚怎么办呢
鞋子前头磨脚怎么办呢
1、白酒法
能够用白酒涂于鞋里磨脚的部位，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
也能够将酒精喷在布条上比及湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。
2、胶布法
可以用胶布在鞋与脚相磨的部位贴上，你会发现过一段时间就没那么磨脚了。
3、踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下，凹进入，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好许多。
4、锤砸法
用湿布将磨脚的部位盖住，然后用小锤子悄悄的重复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。
5、防磨贴
可以买专门抵挡磨脚的防磨贴，有点类似创可贴的面，但是要柔软很多。
6、酒浸法
将白酒（25克上下）倒入新皮鞋内，晃动几回，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。假如是皮鞋边际磨脚，比如脚后跟处，能够把湿纸巾晾干，再充分渗透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一夜晚，第二天再穿便不会再磨脚了。
7、擀压法
假如新皮鞋边际有些磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得润滑平坦，就不会再磨脚了。
8、楔掌法
假如新皮鞋夹脚状况比较严峻，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚多了。
9、锤击法
假如新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平坦，新鞋磨脚后跟怎么办便处理了。假如没有鞋拐子，也可用别的铁器代替。
多了解一些生活中的妙招能让咱们的日子愈加舒服，上面即是对鞋子前头磨脚怎么办呢的介绍，经过了解今后咱们知道鞋子磨脚通常都是尺码挑选不合适所导致的，咱们能够依照上面的办法试一试，别的咱们在采购鞋子的时候一定要挑选合适自己的，不能只看款式漂亮就忽略了合不合脚。
