舒心的《静下来,才能看见自己——留下一点时间给自己》读书笔记

作者:苍春波

      内容梗概——

      人们总赞赏蜜蜂的勤劳,但我们又不得不承认,蜜蜂的种种极端习性,实在是生命的一大悲哀。

      蜜蜂积累财富无止无休,它们恨不能把天下的蜜、粉都采集到巢中,所以,只要外界还有蜜有粉,它们就不会休息。疲惫不堪、早衰和过劳死的现象,是它们的不幸。

      蜜蜂不懂得适时的机变和改向。有生物学家做过试验,将数量相等的蜜蜂和苍蝇放进一只透明的玻璃瓶,然后将玻璃瓶瓶底对着光源,将瓶身与瓶口置于黑暗之中。结果,瓶中的蜜蜂都朝着光源挣扎而死,而苍蝇却都从背着光源的瓶口飞走了。

      纵观四周,不少现代人都在重演蜜蜂的悲剧,为了追逐更大的名利,为了获取更多的钱财,一往直前毫不停留,就连吃饭,也是不知其味地匆匆填饱肚子。结果却是心累体衰,没有时间充分品味生活的美好与芬芳,最终留下生命的遗憾…… 朝九晚五,成了朝九晚“无”。华灯初上,别人下班了,你们的工作日是不是却才过去了一半呢?

      近年来,越来越多的上班族出现焦虑、失眠、记忆力衰退等症状。他们虽然拿着较为丰厚的报酬,但是却因“加班”付出了大量的时间和精力,身体健康被严重透支。

      调查发现,六成上班族由于频繁加班而身体每况愈下,但面对企业的晋升和淘汰机制,他们常常“自愿加班”。六成员工之所以“自愿加班”,主要是出于“三怕”: 一是怕丢了来之不易的饭碗。即将投身某会计师事务所工作的小欣说:“如今的就业形势很不乐观,找到这份让许多人艳羡的工作,我已经拼掉了半条命,工作后如果连加班都不乐意,万一被开除怎么办?”张某是一家房地产代理公司的置业顾问,公司实施末位淘汰制,为了不被淘汰,他已经很久没过双休日了。 二是怕在与同事的竞争中处于下风。在“自愿加班”的员工中,有近半数是出于竞争而被迫“加班”,或是想通过加班博得老板的赏识。在一家贸易公司上班的刘小姐说,自己下班后经常得陪客户参观工厂,否则到手的业务就可能被别人抢走。在长乐路某知名咨询公司上班的施先生说:“其实同事谁也不想主动加班,但在老板面前表现一下,也许能得到更多机会。” 三是怕影响自己的事业发展。一家跨国公司的销售经理毛先生说,他所在的公司,个个都是“人中之精”,一个比一个优秀,要想不落后,必须把加班当作工作的一部分,“习惯了就好”。在上海恒隆广场上班的秦小姐对此完全认同,“想要升迁,怎么能不加班呢?” 有位哲人说过:“爬山的时候,别忘了欣赏周围的风景。假如工作的目的是为了挣钱,挣钱的目的是为了投资,投资的目的是为了挣到更多的钱,你就会在“爬山”的路上只顾低头爬山,完全忘记生活的目的了。” 不会欣赏和享受每日的生活是我们最大的悲哀。学习享受已经拥有的时间、金钱与爱是我们最重要的一课…… 不要以为等你赚够了钱再来放慢脚步享受生活,时间不会等你的。你孩子的天真笑脸,太太的杨柳腰肢,还有你壮如铁塔的身体都会成为过去,而你那时除了抱着赚来的钱又可以做什么呢?

      正如一位著名心理学家所说:“工作、爱情、游戏是人生的三个重要方面,偏废了任何一方面就不能算作一个精神健康的人。”

      蜜蜂是勤劳的,但蜜蜂确实活得太累。现代人不必把每天的时间安排得紧紧的,留下一点时间给自己,来欣赏一下四周的好风景吧。

      读书心得——

      再忙也要有自由支配的时间,在这段时间里成为时间的主人,成为自己的主人,能够听到心跳的美妙,享受独特生命的芳香。任生活节奏飞快,都不要忘了属于自己的浪漫。

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