在这次病情中，我们要学会控制好自己的情绪，也要做一些放松练习，如何自呼吸法，先是吸气四秒，保持四秒呼气四秒，保持四秒，还有一个放松练习法，是肌肉放松练习法，如看看书，听听音乐，都可以放松肌肉。 生命是用金钱都换不来的，因为生命只有一次，说到这里，还有一个小故事呢？诺贝尔在小时候，他的朋友和他约在森林里，用弹弓打鸟，可当他用弹弓瞄准鸟儿的时候，心里想，我为什么要打鸟？然后放下弹弓，鸟儿也被他惊吓到飞走了，所以诺贝尔长大了，就得到了和平奖。 还有一个名言警句叫《山川异城，风月同天》感恩最美的逆行者，我长大也要当一名有用之人。
网课感想
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