今日练习：切笔是做了解的。跪笔是练习的重点。
写字来练习跪笔吗？
嗯。每一个笔画的开头都是跪笔起头。可以先来写一个横，试一试。今天材料包里的内容是大家发挥自己的想象力来造一架飞机哦。课后制作完毕之后可以发图和大家分享。看看每位挑战者的想象力如何呀。
顺妈的这个跪笔没有硬伤。第二个横往右写的时候提的多了些。所以下方出现了一个小凹槽。
【注意】大家不要一个字写很多遍。
那样是没有用的。一定要一个个字往下来写。这样在不同的字里面不同的笔画里面来对落笔-跪笔进行详细的理解。
【圆头长角】原因：笔锋乱弹。方法：正确的握笔姿势后，大拇指发力，控制控制笔锋，让笔腹压住笔锋。
毛笔要站起来写。不能躺着写。【提醒】大家要计时呀。【现在的时间目标】每个字60秒
@学员.孙莺.杭州 一一妈妈挺好的。竖的跪笔不太好。
@学员 陈涛 北京 好多了 。右侧的竖没有写出圆头哦。@引路人.郭建伟.北京 老师可以拍个写字的视频吗？还是有些不得要领。所有的横竖笔画都要跪笔吗？【注意】每个笔画的起头都是圆头-跪笔
口子横竖转折怎么写？
@学员 陈涛 北京 嗯，视频都有。先让大家自己感受一下，否则没有直观的了解。【注意力集中的好处】这样我们可以做到心、眼、手三合一。静心的开始，便在当下的唯一（跪笔）【注意力集中的好处】这样我们可以做到心、眼、手三合一。静心的开始，便在当下的唯一（跪笔）转折是“折笔”笔法的内容，今天我们不要去考虑它。
@学员 索敏 贵阳 单字的时间要标记哦。【标记时间的重要性】单独划分给每个字60秒，我们就会在这个单纯的时间里只用来想着一个字的细节。有很好地提高观察力的帮助。同时还能让我们更好地做到心眼手三合一，心静、眼准、手到位（笔法精准）。写好就是自然备体之事。
【自检圈的使用与作用】和世币大圆圈右上角的小圆圈是“自检圈”。这个️很关键。每写一个字之前现在就是检查自己的坐姿和握笔姿势。
【自检圈的使用与作用】这大家不要忽视。我们练习最大的敌人在于我们的潜意识、固有观念和已由的行为习惯。
【自检圈的使用与作用】目的就是为了从行为上来作出调整的，所谓修身之法。从姿势开始。
【自检圈的使用与作用】每个字之前检查了自己姿势和握笔的话，就打一个对勾。
@学员 唐贵云 上海 不建议站着写。目前练习的大小是9cm左右。作品纸上的字也只有15cm左右。手腕半径即可。站着会手臂支点不稳，而且肩膀不容易放松。
@学员 陈涛 北京 建议再粗一些。毛笔使用1/3左右。
@引路人.郭建伟.北京 谢谢老师！我的笔老掉毛，笔锋也不齐。双羊的大狼毫湖笔，可以吗？
最好用兼毫的，老掉毛是做工问题，是新笔还是旧的？新的话就正常，旧的话就说明质量不过关。哈哈，写字的笔要更好一些。写字用的是笔锋，要更好才行。
@学员.孙莺.杭州 都是天赋异禀之人呀。跪笔写的真不错。点的开头也要跪笔呢。切笔和跪笔不要混着用呢先。
我觉都女跟不上大部队
跟的上，这样子很跟的上呢。就是最好用材料包的纸。
您现在用的这种机器纸不发墨，没有笔墨相发的感觉。
郭老师，如果还在北京，一定去做您线下学员，感觉微课不太直观，有点不太确定自己写得是否正确，好有压力。怕刚开始学，笔法不对，对以后继续练习会有影响，不自信！
@学员.孙莺.杭州 不放心的可以拍视频到群里，我来看。放心吧，您负责轻松练习，我负责解决问题。各司其职。
我有信心让您远程写好，您对自己也要有信心。放松就好。欲书先散怀抱，默坐静思，沉迷神采，如对至尊。
找了很久也没找到我第一次写隶书的作品。真心希望分享出来，让大家感受一下。我记得当时郭老师站在我后面实在看不下去我写的捺了。
说这些是想打消小伙伴们怕自己写不好的顾虑。我个人在写字之初印象最深的是郭老师说：“你练习的目的不是为了写的和字帖一模一样，而是为了掌握笔法。”笔法是第一步，结构什么的不急。写得和字帖一模一样是我们小时候采取描红模子的方法学习书法时留下的刻板印象，是阻碍我们不敢下笔的“毒药”！
大胆写是王道。我们从来不是因为自己知道可以做得好一件事才开始做。都是在不断的尝试过程中才了解自己是不是适合做，能不能做得好。成功了固然好，不成功至少知道我不适合做什么。只要尝试就会有收获。加油吧伙伴们，大家一定可以哒！[拳头][拳头][拳头]
不完美带给我们最棒的礼物就是知道自己进步的空间在哪儿！感谢不完美吧！加油！
写于2015-8-13
小伙伴没有一个能写出我第一次的水平吧，所以你们的起点都比我高大胆写吧，我断后！
@学员-周丽宁-日本 感谢分享，可以见得这一年来你下了苦功的，凡事只有坚持定能看到好的结果。这是必然！[强]棒棒的[嘿哈]
主要是脸皮厚，不管写成啥样儿都敢晒[憨笑][憨笑][憨笑]关键是晒了大家就鼓励。越鼓励越来劲儿。就这么坚持下来了。伙伴们，大家一起晒，一起进步啊！
持续写就可以。过不了几天就发现自己的字变了。人特别的神奇。自己都意想不到自己是怎么进步的！……分享郭老师说过的话[微笑]两天的微课，我真的已经感受到了这份神奇！我会继续坚持每天练习，掌握好方法，写法很重要！
所以刚开始，笔法很重要，昨天晚上老师讲的跪笔，是写出圆笔开头的基础，以前自己看字帖没人讲解，看见不同笔画，但不知道行笔路径，只其然不知其所以然，郭老师讲完，恍然大悟。
@学员 唐贵云 上海 控笔很强，但是跪笔太长。毛笔跪下去之后笔尖不往前滑。想一下，我们下跪之后膝盖会不会往前滑？
发现笔尖在乱弹吧。大拇指发力压住笔杆。大拇指第一个关节来发力。压住笔杆，笔腹压住笔尖。就不会乱跑了。
嗯呢，就是这样的，否则就不是藏锋了，只是往回画了一下而已。只要记住下跪后脚尖膝盖不滑动，屁股坐在脚后跟上。就没问题了。多试几次把旧习惯改一下就好了。这个细节到后期要写快的时候就发挥出作用来了。是笔划之间节奏调整的必须所在。所以一定不能滑动。
还有两点：1.执笔去笔头一寸即可（唐寸，3cm）2.大拇指与笔杆基本成90度。让拇指肚能轻松地压住笔杆。3.毛笔看的有些硬，执笔调低点试试。
大人学书法，技法很简单，最大的难题就在于调整自己的认知。特别是有一些根深蒂固的刻板印象。所以只要能有一颗开放的心态，放松来学，改变自己的认知，肯定很短时间就能调整到正规上。所以才从握筷子开始。吃饭每天三顿甚至更多，可是却不太愿意去调整握筷子的方法。大部分人都不知道自己的潜意识有多么滴顽固。明明知道熬夜不好，可还是偏偏熬夜。所以书法能让我们学会和自己独处，直击自己的内心深处，来调整自己原本不愿意的事情。
换笔后，笔画更细致了，改变自己，清零心态，从头学起。
写的真好。现在只注意跪笔，别的我们一个个来说哦。线上课上我么进度算是很开了。不论大小笔画，全部跪笔。
是的，这样轻装上阵，进步最快。之前练习的功夫是很有帮助的。
