你信吗？只要一心想戒，就一定能成功。
起初我还是半信半疑的。但看完老徐的戒烟故事后，我信了。
戒烟要付出“代价”，你敢吗？
他敢。
3年前的老徐，只要一吃完饭，就一定会立马掏出一支烟，一边吞云吐雾，一边悠哉悠哉地享受。
他的老婆总是在耳旁念叨：你是不是抽烟抽死了，还要拉个垫背的？
吸烟可导致气管炎、肺癌、口腔癌等多种疾病；对心、脑血管系统，消化系统等都有很大的影响；是糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等多种疾病的独立危险因素；
吸烟不仅会影响自身的身体健康，还会影响他人；被动吸烟不比主动吸烟危害小。
……
说实话，这些三岁小孩都懂的道理，老徐又怎能不明白呢。
但20多年的烟龄了，不是说戒就能戒的。实在是上了贼船，就跟贼走了，结果越走越远，越陷越深。
被香烟制服得服服帖帖又如何。当老徐得知，他最好的哥们因长年吸烟致癌，医治无效，还未到退休年龄就告别了父母老婆孩子时，老徐一下就被打醒了。
说来也奇怪，好友去世后，不知是心理原因，还是真的因吸烟导致了一些疾病。
与老徐亲密无间的香烟，开始以黑痰、清晨干呕、咽喉炎、咳嗽等方式来回击他。
不管是出于什么原因，事实都摆在眼前。老徐的身体确实不如以前了。
老徐说，这一次必须悬崖勒马，全力反击，否则，极有可能会步好友的后尘。
说干就干，心动不如行动。
平时喜欢读书阅报的老徐，开始查询搜集各种与戒烟相关的资料。
一天，老徐被一篇“冯玉祥吃烟头”的故事吸引了。
在一天早操完毕后，著名将军冯玉祥迈着大步走到检阅台上下令：“从今天开始，整个部队都要戒烟。”并严厉声明谁再吸烟谁就把烟头吃掉。
一天，冯玉祥在军队中突击巡视，看看有没有“逆天”的吸烟分子，没想到，这次还真让冯玉祥给逮个正着，他发现有一个士兵偷偷地躲在墙角里吸烟。
冯玉祥训斥了这个士兵一番后，命令他把烟头吃掉。这个士兵很不服气，反驳到：“那天…我…见到你还吸烟呢。”
冯玉祥一拍脑瓜，“哦，你提醒了我，上次我在办公室会见友邻部队的时候确实吸烟了。”
说完这句话，冯玉祥摘下自己的军帽，对士兵说道：“上梁不正下梁歪，我确实吸烟了。今天我要惩罚我自己，以身作则。”
说完，冯玉祥就从小士兵手中夺过烟头，硬生生地给咽了下去。
老徐说，那天看完“冯将军吃烟头”的故事，很是耐人寻味。
于是，便把这篇故事从书籍上裁剪下来，并贴在了床头，作为自己的戒烟座右铭。
每当烟瘾来袭时，就读一读它，没想到这一招还挺管用的。
如今，老徐在老婆的监督和自身的努力下，已告别香烟3年。
告别了咳嗽、干呕、多痰，体验到从所未有的舒服，呼进的每一口气都格外通畅。
其实，戒烟并非想象的那么难。
关键在于自己有多想戒烟，和有没有“为戒掉烟，敢吃烟头”的魄力。
有的话，不妨就开始吧。
