人生匆匆，从毕业进入社会以后，每个人都会或多或少的经历低谷期， 这个时候的我们终日颓废，没有目标，如行尸走肉般生活，没有憧憬，自我怀疑，担心害怕未来，陷入负面情绪之中无法自拔，就像头顶笼罩了一团乌云，不知何时才能消散，何时能够拨开迷雾，重见那个充满自信，有目标，有憧憬的自己。认识低谷期是非常痛苦的过程，经历过得朋友们定不想再经历一次，可是生活是不会偏袒任何人，低谷期该干嘛?
低谷期需要与朋友多聊天
很多人在低谷期的时候封闭自己，让自己一不小心就钻入了牛角尖，不能好好地倾听，这个时候就需要和一些不同的朋友聊聊天，有的朋友会自带发光特质，慢慢拨开你头顶的乌云，当局者迷旁观者清，有的朋友会误打误撞的一句话，让你一下子豁然开朗，有的朋友会给你传授一些经历低谷期的经验，或许他的低谷比你还低，敞开胸怀接收各种各样朋友的经验与建议，迷雾会慢慢地自动散开，三个臭皮匠，顶个诸葛亮。曾经我经历了一个低谷期，那个时候我没有工作，不知未来在何方，朋友们都有工作，只能尽可能的陪伴我，与我聊天，我刚开始是封闭自己的，生怕朋友看到我的狼狈模样，而在朋友们的陪伴与鼓励之下，我慢慢的鼓足了再次出发的勇气，没有自暴自弃，勇敢的接受生活的挑战。生活就像心电图，有起有伏，不然你就挂了。
低谷期需要学习
生活不会偏爱弱者，若是在低谷期与负能量时刻为伍，终究无法摆脱，这个时候你需要学习，慢慢的积累对抗负能量的能量，才能让自己越来越有自信，你可以学习看一本书，学英语，跑步，写作，或者任何你感兴趣的事情都可以，积累成就感，慢慢地找回自信，因学习而忙碌起来，让大脑时刻切换频道，不要一直停留在负面情绪之中，有时候你可能因为一本书而改变，或者你感兴趣的任何事情，低谷期生命才有更多可能。
低谷期需要保持良好心态
当你与朋友聊天开阔视野，努力学习积累自信之后，你会发现你的心态在慢慢的变好，虽然很多事情，大家都会说要保持好心态，可是不是谁都有这么强大的内心的，必定是经过了一番挣扎，痛苦的过程，当你这个时间段经历过了之后，你会不自觉的慢慢地调整好了心态。慢慢变成更好的自己，保持良好心态需要一个过程，你也可以每天写三个你觉得有成就感的事情，慢慢积累。在这21世纪以来，社会的快速发展已经让很多人没有办法或者说没有时间保持良好的心态了，这个时候需要修炼内功，积累知识，能力，开阔眼界，提升自己的价值，心态在低谷期的不断锤炼，自然会越来越好。
低谷期需要迎接上升期
人生潮起潮落，有低谷期也有上升期，当你在低谷期敞开胸怀了解自己的各种不足后，慢慢改正，不断学习，增值自己，保持良好的心态，剩下的就是迎接上升期的到来，你在低谷期积累的能量，就能在上升期慢慢爆发，从量变到质变，迎接一个全新的自己。谁无虎落平阳日，待我风山再起。未来你好。
