彭臻华 文
在每日阳光心态管理中，有一项训练“乐观”的游戏，最低要求是“不说消极话”，也就是每天只说“好话”，只说乐观的话，当你的家人处于抱怨、指责、唠叨、自怜自怨等负性状态时，你不能报以对抗、沮丧、埋怨或任其诉说不良状态等消极行为，而是加以正面的引导，乐观待之，确保你保持在美好频率之上。践行21天后，你将获得脱胎换骨的变化，成长为一个全新的你。
每天只说“好话”就有这么大的魔力，我对此表示怀疑。同时，我对这个心理游戏充满好奇，也对21天后的自己充满期待，于是我决定践行21天看看自我的变化。
每天只说“好话”，听起来容易，其实实行起来难度非常大。
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早晨7：00，我叫孩子起床，他爹说：“叫那么早干吗？反正是假期，就让他多睡点。”
“就要像你一样睡懒觉，睡到太阳晒屁股才好是吧？”想到他昨晚不知打牌到几点回，这句带有挑衅性的话几乎要脱口而出，想起我的训练，最后说出来的是：“还有10天就要开学了，现在起太晚，开学了就会起不来，再说孩子天天这个时候起来，破坏他们的作息习惯也不好。”口气平和，语调温和。他没有再说什么，一场早晨的眼看就要“燃”起来的战争被消灭在萌芽状态。
2
上午，闺蜜打来电话，控诉她的他太可恨了，初一竟然不是先给丈母娘拜年，而是听他老妈的先去给老舅拜年，随即对他的不满倾泄而出：每天回家就是个大老爷们，就知道瘫在沙发上，啥也不干，全是他老娘给的惯；没一点情调，人家的老公情人节送花加礼物加“1314”“520”红包，他还说那些人真无聊；薪水低就算了，还不求上进，八小时以内混混，八小时以外不是打麻将，就是喝酒吹牛......闺蜜越说越气，总结为一句话：以前真是瞎了狗眼，嫁给这样的渣男！
我也听得气不打一处来，这样的男人就该治治，快奔四十了，还啥都听老娘的，没断奶啊？！没有情调就算了，又不会赚钱还不会干活，休了他算 了！
这就是以前闺蜜向我吐槽时推波助澜的话，结果闺蜜带着一肚子气，又跟老公杠上了，我这算是损友。这次，我打算帮他说说“好话”，看看有什么变化：他听老娘的说明他孝顺，这样的男人才靠谱，如果说他对老娘都不孝顺，你还敢指望以后他对你好吗？他是不太会干家务，这你嫁他前就知道啊，再说了，你上次要他帮我找人修热水器，他那个热心周到也不是盖的。公务员就是求个稳，最起码天天陪着你和孩子，总不至于像我，两地分居，想见个面，得转五趟车......
闺蜜对于我的不按常理出牌先是一愣，继而边听边嘎嘎地笑。真是没有对比就没有伤害，在我的“好话”之下，她气也顺了，心也乐了。
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「无戒365极限挑战日更营第118天」
