最近心情还好还是会有偶尔的小波动，但是过渡下也就好了。而现在最严重的问题就是拖延症，特别恐怖，什么事都会拖延，每天会浪费很多时间无所事事。然后无所事事后，又会懊恼，啊又浪费那么多时间什么都没做，然后会难受。会说明天一定要干嘛干嘛，可是到了第二天仍然是无所事事的状态，自己无法逼自己去做一些事情。永远是计划赶不上变化。非常难受，然后一直说弄计划的也没有弄。拖着，拖着。很讨厌这样，总觉得别人都在进步，自己是在消耗光阴退步的。不晓得怎么摆脱这样的情况，很多事情都做不到。不晓得这是不是和抑郁症有关系。但是最近没有那么抑郁的难受的感觉了啊，会自我调整了，可是拖延这个怎么办呢，很是困扰，真的很困扰！！！！
抑郁日志11
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