在2010年曾看过陈海云主任在给珠海女民警关于女性生殖健康知识讲座，当时印象深刻，这几天翻出来看， 一点都不过时，为了好记，趁Albert不在，把他的思维导图工具包翻出来，凭感觉试着用思维导图做讲座笔记。第一次做，画了一上午，我已经尽力了！
以下是常规笔记。看官比比看呢。
内生殖系统健康
一、子宫：子宫是排毒系统，有没有子宫，寿命差10—15年。怀孕前鸡蛋大小，受孕后到生孩子6-7斤，羊水2.5斤，胎盘2.5斤产后恢复到鸭梨（拳头），生完孩子后，布满了皱褶、隐窝，易残留垃圾：
1、生儿育女垃圾（羊水是胎儿拉撒地方：3个月龄手脚形成，4.5个月龄排尿系统形成、5.5个月龄直肠系统开始工作），产后医生给产妇按揉是为了子宫收缩，收缩的越好身体素质越好（揉：促进收缩；按：恶露流得干净）
2、恶露垃圾，解毒鹤顶红，恶露纱布暖阴干揉成面吃下去；
剖腹产肚皮划一刀，大伤元气，子宫就是包中穴。子宫上划一刀，躺着一周，不利恶露排出；剖腹产不可以选择，胎儿出生的三股力量：宫缩，推出；妈妈的力量，用劲；胎儿的力量（往直肠走，产妇有排便的感觉，不行胎儿再走阴道），
3、性生活垃圾，精子进入宫腔的出不来死在里面。
4、子宫内膜脱落残留：卵巢分泌28天一个周期，正负1天，经血应该是鲜红的。月经双排毒，5—7天 150—200毫升、28天正负1天，推后宫寒血冷，易宫颈出问题，卵巢早衰，姑娘时就量少推后，母体带来的；
5、细胞新陈代谢
二、子宫颈未生孩子前小指粗，生后大拇指粗，无名指长度
20万死于妇科疾病其中6—7万死于子宫颈癌。子宫颈癌可以预防，宫颈糜烂I度II度III度（梅艳芳、李媛媛）2/3无痛觉神经，无感觉，即使到III度，仅子宫颈根部一点点疼痛，性生活时10—20分钟疼痛
子宫颈有炎症上环，易引发妇科炎症；
经期过性生活易导致急性宫颈炎，后转慢性宫颈炎，宫颈糜烂I度II度III度
宫颈切片结果，早期宫颈拿掉，中期子宫拿掉，晚期无法治疗
生殖系统2/3不与消化系统连接。女性癌症（宫颈癌、卵巢癌……）早发现早治疗，有最佳治疗期，只有盆腔癌无最佳治疗期。
女性天敌：乳癌、子宫颈癌，母乳喂养好
妇科病遗传几率70%，35—50岁高发，35—45岁高危，每年做两次妇检
三、盆腔
生孩子打开骨盆，开始盆腔炎症的可能，盆腔癌高发人群，会计、女驾驶员(久坐，对症爬山)
四、阴道
便前洗手重于便后洗手；
2道防线：阴道PH值减低防御级别降低，失去处女膜防护；
五、卵巢主要功能排卵，分泌荷尔蒙
脸上有斑，用美容产品消斑，一旦停用，反弹斑比第一次更厉害，应从内分泌上根治。3大激素：
1、70%雌性激素，高了易长肌瘤、长囊肿，长息肉、长增生、长内膜增厚，应少吃含雌性激素高的食物如大豆、老母鸡汤、蜂胶、蜂皇浆等；低了，易形体走样，钙不吸收，喝水都胖，或死吃不胖。易骨质疏松，浑身痛，出汗量大的季节多喝牛奶补钙；缺什么补什么；
2、23%孕酮激素，高了易子宫内膜异位症；低于80个点怀孕几率低，低于90个点，易流产，可用黄体酮保胎。
孕酮激素分泌跟心情有关。60%病是医生看的，40%自己看的，跟心情有关（子宫肌瘤、小叶增生）要善待老公，善待家人；心情愉悦可以分泌健康激素，伴随肢体语言比如拍手生命延长3秒
3、7%雄性激素，高了长胡须，长喉结，长汗毛；低了性冷淡，看妇科；严重导致性厌恶；
六、性教育三年级开始，青春期13、14岁性教育读本备一本；
七、青春期
荷尔蒙不平衡表现：浅睡眠—盗汗—记忆力衰退
更年期 ：一年吃三个月六味地黄丸
妇科病自然形成 ，只要生儿育女，只要有性生活，应每年妇检
八、子宫与经脉
1、包中穴，即子宫，为女人人体精气所在之处，男人的命根子位于睾丸
2、五脉（任督冲带肾）走子宫（人有七经八脉），任冲二脉走乳房
1）包中出脉的是阴经任脉到丹田绕乳房一圈，绕口舌一圈，承泣睛明穴到百会；
2）阳经督脉从尾椎到大椎到百会。
任督二脉不通，提前做黄脸婆；
3）冲脉以气上升而得名，浊气向下，清气向上，包中出发到丹田与任脉一个走向，浊气上升堵塞乳腺小叶增生-包块-乳腺癌，绕口舌一周，已婚妇女长痘在嘴巴一圈排毒，是痤疮，经前排毒更厉害。任督二脉不通，浊气沉淀在面目；
中医：望闻问切 望脸面部是子宫的第二反射区，问红白带，盆腔炎白带发黄，宫颈炎白带发臭，阴道炎白带发粘。切脉是否有肌瘤囊肿脉象回声不一样
4）带脉是约束诸君调和气血绕腰一周，l
5）肾脉阴阳二体左阴右阳，生完孩子腰酸背痛，子宫下垂，肾阳虚，
治妇科要领：消炎杀菌排垃圾，还要通经络，调阴阳，平衡荷尔蒙。
